ママの寝起きが悪くても問題なし！隣で寝ている子どもの泣き声で即覚醒！ #産後カルタ

睡眠の深さは人それぞれ。ちょっとした物音でもすぐにパッと目を覚ましてしまう人がいる一方で、一度寝ると朝まで起きない人もいます。後者の場合、赤ちゃんが生まれたあとが心配になるかもしれません。

赤ちゃんが夜中に起きたり泣いたりしても、自分がそれに気づかずぐっすり寝ているのではないか……。赤ちゃんがかわいそう……。そんな不安もママの頭をよぎってしまうことでしょう。しかも日中は赤ちゃんのお世話でまとまった時間は眠れないですし、夜中に何度も起きる赤ちゃんもいますし……。

しかしなんと、そんなママの不安は的中するどころか、全く問題なしになることもあります。赤ちゃんと一緒に寝ているとき、赤ちゃんの声が聞こえると一気に目が覚めてしまう……。そんなことも起きてしまうのです！




ちゃんと布団をかぶっているかな、お腹が空いているのかな、おむつは濡れていないかな……などなど、赤ちゃんのお世話はたくさんあって、常に気になるもの。ママは子育て中、ものすごく緊張感を持っていることがうかがえます。だからこそ赤ちゃんの声が聞こえると、一瞬にして目が覚めてしまうのでしょうね。

自分がこんなに変われるものなのか。赤ちゃんが生まれる前は朝までぐっすり寝ていたママであれば、特に自分の変化に驚いてしまいますよね。赤ちゃんが生まれ自分がママになったことの影響が、思いもよらぬ形で現れるとは……。この漫画の作者もこんなコメントを寄せています。

『産前私はいちど寝たら朝まで起きない、しかも起きてからも1時間は頭がぼーっとするようなタイプでした。それが出産後、娘の方から少し音がしただけで脳が覚醒……！　まるで自分でない誰かが睡眠のスイッチを切りかえているような感覚でした。私自身もですが、私の寝起きの悪さを知る夫も本当にびっくりしていました。（産後カルタ　作者コメントより引用）』

こんな自分の驚き、そして旦那さんの正直な感想がカルタになりました。


上記のカルタは、ママスタセレクトの公式インスタグラム「産後カルタ」で公開中です。

赤ちゃんの声がしただけでぱっと目が覚めてしまうので、まるでそれがスイッチのようです。「赤ちゃんには背中スイッチがあって、赤ちゃんを布団に寝かせるとスイッチが入って起きてしまう」という現象はよく聞かれるものですが、まさか赤ちゃんの方からもママの覚醒スイッチを押しているとは……！

そうはいっても育児中の寝不足が積み重なれば、いずれ心身に影響を及ぼす可能性はあります。夫婦でお互い意識して、睡眠時間を確保していけるといいですね。

自分では思ってもみないような変化に驚くのはママ本人だけでなく、もしかしたら旦那さんの方がもっとびっくりしているのかもしれません。今は赤ちゃんのお世話で緊張し、心の余裕が持てないかもしれませんが、いずれ「こんなこともあったね」と旦那さんと2人で笑い合えるときがくるのではないでしょうか。この「ママ覚醒スイッチ」は、良い思い出になりそうですね。

■ママスタセレクトで読む