少成長を実感! 少しずつ自分にできることが増えてきて、物事が良い方向に進む/自己肯定感を上げるためにやってみたこと

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2022年01月20日 19:11  ダ・ヴィンチWeb

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写真自分を好きになりたい。自己肯定感を上げるためにやってみたこと
自分を好きになりたい。自己肯定感を上げるためにやってみたこと

 幼少期のしんどい母子関係から、自己肯定感が低くなってしまい、「自分が嫌い」という気持ちを抱えて生きてきた著者のわたなべぽんさん。いつも周りの目が気になってしまい、ビクビク、オドオドしてしまう。昔からそんな自分が好きになれなくて…。

 そこで大人になってから再チャレンジしたいことをリスト化し、一つ一つチャレンジしてみたら心が少しずつほぐれていって、気持ちも少しずつ前向きになる。過去のことは変えられないけど、今の自分は自分自身で変えることができる!数多の共感を呼んだ『自分を好きになりたい。自己肯定感を上げるためにやってみたこと』感涙コミックエッセイです。

 ホットケーキを作ることや歯磨きカレンダーなど、幼い頃にやりたかったことを達成していく著者のわたなべぽんさん。日常の様々な場面で、幼い私に声をかけるのが日課になります。幼い私と過ごす中で、大切なことに気がつきます。

※本作品はわたなべぽん著の書籍『自分を好きになりたい。自己肯定感を上げるためにやってみたこと』から一部抜粋・編集しました

自分を好きになりたい。自己肯定感を上げるためにやってみたこと

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