下らない記事を読んで損した気分だww

毎日朝食に1斤食べます！でもない限り…アレルギーでも無いのなら…1枚食べるのにそこまで神経質にならんでも…食べて活動して…。何でも摂り過ぎはよくないけれど…程々に色々食べようよ…。

米粉パンが、ベストかもしれませんね。

え？なにこれ、ちょっと期待したんだけど読むだけ時間の無駄だった

そりゃ厳選された材料のパンなら太りにくいがな、コンビニパンでも痩せる食べ方って内容ならともかく

サンドウィッチマン伊達「トースターでしっかり焼くとカロリーが抜けるので太りません」

痩せたのに　モテない人が　リバウンド♫

「食べて痩せるダイエット専門家」　５年以上前に１２ｋｇやせたからってなに？　３０ｋｇ以上減らした人はざらにいる　現在の体重・体脂肪率とかなぜ載せない

日本人って全粒粉のパンを恣意的に教えられてないんでしたっけ？爆　不健康になるようになるようにとか。って米も白米ありきで　脚気になるんじゃね？知らんけど

いや、そういうことじゃないと思うんだけど。パンはパンでもさ。

いろいろ気にして食べていたら美味しくない。

パンにケチャップ、キャベツ、スライスチーズ乗せて食べてるけど、腹持ちが良くて太らないよ。チーズは血糖値上昇を緩やかにする。

ご飯でもパンでも腹七分なら太らないが、食パン一枚で収まらず、バター・砂糖をたっぷり載せて2枚以上なら太るだろう。菓子パンなどもアンパンとコロッケパンだけでランチならそう太らない。

毎日お米炊いて偉いなって言われ、子供いるからね。て答えてた。そういえば菓子パン、カップ麺ばかりの人で健康診断は余裕でスルー。羨ましい