高３のみんな、ついにあと数日で共通テストじゃ！ひょえ〜！
この時期は、とにかく自分のベストな状態を本番に向けて作っていくのが大切。
さらに共通テストが終わった後、その出来に関わらず、どう気持ちを切り替えるかが重要じゃ。
出典：スタディサプリ進路
手っ取り早く自分の性格タイプ別の対処法を見たい人は下の目次からジャンプじゃ！
共通テストは「前日・当日・2日め」の３日間が勝負！
今回はテスト前日・当日・テスト直後の３日間に潜む落とし穴を、性格タイプ別にアドバイスするぞ。
タイプ別あるある落とし穴を回避すれば、 試験でベストパフォーマンスを発揮できるはず。
出典：スタディサプリ進路
ちなみにこのアドバイスは共通テストだけではなくて、二次試験やそれ以外の試験にも応用できるぞ。
要チェックじゃ！
まずはスタサプ進路「高校生のための性格タイプ診断」をやってみよ！
まだ性格タイプ診断をやったことがないおぬしは下の画像から自分のタイプをチェックじゃ。
出典：スタディサプリ進路
まずは自分がどの性格タイプかをチェックしてみよう。
※下の画像またはURLをタップすると、診断ページにジャンプするよ！
出典：スタディサプリ進路
＼高校生のための／性格タイプ診断
https://shingakunet.com/rnet/s/seikaku/index.html
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すでに自分がどのタイプかわかっているそこのおぬしはそのまま下にスクロール！
自分の性格タイプ記事にジャンプするのじゃ。
この記事は診断結果が「穏やかで友好的な『調和人』」タイプだった人向け
■性格タイプ結果「穏やかで友好的な『調和人』」タイプ記事の登場人物
出典：スタディサプリ進路
左：DKモニ
性格タイプ診断結果は「穏やかで友好的な『調和人』」タイプのDK。
謎人の挑発に対して「ごめん、無駄に争いたくないわ…」とやさしくレスポンスする。
ヘアスタイルはモヒカン。
右：謎人（なぞにん）
進路や勉強の謎を抱えたDK・JKの目の前に突然現れてアドバイスをしていく謎の生物。
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柔軟性が非常に高く、股割り＆三点倒立が得意。
診断結果が「穏やかで友好的な『調和人』」タイプだったおぬしはこのページをそのまま下にスクロールじゃ！
それ以外のタイプは下のリンクから自分のタイプをチェックじゃ。
他のタイプはここからチェック！
●【まとめ記事】全受験生へ愛をこめて！性格タイプ別「共通テスト直前＆直後の落とし穴」
https://shingakunet.com/journal/fromsapuri/20221214000003/
●前向きで柔軟な「実務家」
https://shingakunet.com/journal/fromsapuri/20230105000008/
●明るく発想豊かな「エンターテイナー」
https://shingakunet.com/journal/fromsapuri/20230105000012/
●勝ち気で合理的な「自信家」
https://shingakunet.com/journal/fromsapuri/20230105000009/
●穏やかで友好的な「調和人」
https://shingakunet.com/journal/fromsapuri/20230105000007/
●冷静で個性的な「理論家」
https://shingakunet.com/journal/fromsapuri/20221223000003/
●感性豊かで誠実な「サポーター」
https://shingakunet.com/journal/fromsapuri/20230105000011/
●勤勉で計画的な「努力家」
https://shingakunet.com/journal/fromsapuri/20221223000004/
●自由で独創的な「ロマンチスト」
https://shingakunet.com/journal/fromsapuri/20230105000010/
【調和人】タイプ向け！謎人直伝・共通テスト直前直後の落とし穴
【前後3日間共通の落とし穴】「周りと比べてできていない」妄想に要注意！
波風立てずに、周囲との関係性を大切にしていくことができる調和人タイプ。
計画を立ててコツコツ進めていくことができるが、実は周りの状況を敏感に感じ取ってしまい、影響をされがち。
そんな調和人は「周りと比べて自分はできていないのでは」といった妄想を始めた瞬間が落とし穴！
他の人のスゴそうなところばかりが目について、メンタルダウンの危機に。
そんなときは「意識的に他人の情報をシャットダウンする」術で乗り切ろう。
出典：スタディサプリ進路
【前日の落とし穴】SNSで「♯共通テスト」を検索しまくっていたら、ちょっと待った！
周りの人たちの空気に敏感な調和人タイプ。
SNSで友達のアカウントをチェックしたり、同じく共通テストを受ける人たちの投稿を「#共通テスト」で検索しまくっていたりしたら、要注意！
前日は、自分に集中するモードをつくることが大切。
スマホはオフにするか、家族に預けておいたほうが吉じゃ。
この日は過去に取り組んだ問題集や参考書をペラペラめくりながら「頑張ったな〜自分」と自分を褒めまくろう。
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【当日朝の落とし穴】試験会場に入ったら「みんなも緊張している」を唱える！
試験会場に入って受験する人たちを見ると、緊張感が増すかもしれない。
みんな、自分より頭が良さそうに見える…なんて思ったら、要注意！
試験会場に入ったら、周りを見渡して「みんなも緊張している」と心の中で唱えよう。
他の人も自分と同じようにドキドキしているのを感じると、少し冷静になってリラックスできるはず。
出典：スタディサプリ進路
【当日夜の落とし穴】２日めがある人はマイナス発言より「頑張ろう！」を選んで
１日めが終わると、友達とのLINEグループの中で「〇〇ができなかった」「もうダメだ〜」などのネガティブメッセージが飛び交うこともあるかもしれない。
みんなの雰囲気に合わせて「私もダメだった〜」と送ろうとしていたら、要注意！
ネガティブな言葉を使うと、自然とマイナス思考に囚われてしまうこともある。
そういうときは「明日も頑張ろう！」「ウチらならできる！」などと、応援や前向きな言葉を選んで使うようにしよう。
出典：スタディサプリ進路
【共通テストが思ったよりもできなかったら…】外で参考書を開く！
もし今、共通テストが思うように解けずに落ち込んでいたとしたら…つらい、つらいのう…。
気分が落ち込んだときは部屋にこもってしまいがちだが、気持ちの切り替えには太陽の光を浴びることが効果的！
光が入る明るい場所で参考書を開き、次に向けて対策したい部分に印をつけよう。
コツコツ取り組むのが得意な調和人タイプ。
気持ちを切り替えたら、次の本番に向けてコツコツ「できない」を「できる」にしていこう。
【まとめ】調和人向け「共通テスト直前直後の落とし穴」
■タイプ別 共通テスト直前直後に陥りやすい落とし穴＆基本対策
落とし穴：「周りと比べて自分はできていないのでは」といった妄想を始めた瞬間があるかも。
対策：本番では「意識的に他人の情報をシャットダウンする」術で乗り切ろう。
■【前日】SNSで「♯共通テスト」を検索しまくっていたら要注意！
☑SNSで共通テストの情報を検索しない。
☑過去に取り組んだ問題集や参考書をペラペラめくりながら「頑張ったな〜自分」と自分を褒めまくろう。
■【当日の朝】周りがみんな頭が良さそうに見えたら要注意！
☑試験会場に入ったら、周りの人を見渡して「みんなも緊張している」と心の中で唱えよう。
■【当日の夜】２日めに向けて、マイナス発言をしていたら要注意！
☑「明日も頑張ろう！」「ウチらならできる！」などと、応援や前向きな言葉を選んで使うようにしよう。
■【テスト後】思ったよりもできなかったら屋外で参考書を開く
☑明るい場所で参考書を開き、次に向けて対策したい部分に印をつけよう。
共通テストが終わったら、ゆっくり頭も体も休めよう！
共通テスト後は想像以上に、頭も体も疲れているはず。
まずは自分に拍手を送るのじゃ！
そして、１日ゆっくりと休んでから、次へと気持ちを切り替えよう。
受験本番はまだまだこれから、という人も多いはず。
共通テストの３日間を乗り越えたキミなら、きっと次もやれる！
出典：スタディサプリ進路
出典：スタディサプリ進路
ついに共通テスト目前、受験生のみんなは超絶頑張っているはず。
追い込みをかけているタイミングだからこそ、ちょっとした落とし穴にはまってしまうことも…。
息抜きもかねてこの記事を読んで、自分のタイプにあった対策をしてみて。
大丈夫、一人じゃない！謎人＆スタサプ編集部一同、みんなのが頑張りを応援しているよー！
by 2023年も謎人のわがままボディを見つめ続けるスタサプ編集部SENより
イラスト／なんかの菌 文・構成／塚田智恵美
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