高３のみんな。共通テストから数週間、いよいよ志望校への出願が終わったな！
共通テストの結果が良かった人もイマイチだった人も、それぞれ頑張り続けているはず…。
願書も出したし、さあ、やるぞー!!!とぶち上ってるころじゃな…。
出典：スタディサプリ進路
手っ取り早く自分の性格タイプ別の対処法を見たい人は下の目次からジャンプじゃ！
今の時期は、気持ちがふっとしぼむ瞬間に注意！
人間たるもの、全力疾走し続けることはできないのじゃ。
共通テストからの約１カ月間、エンジン全開で勉強を進めてきたおぬしこそ、この出願前後の時期に力みすぎて、気づかずにガス欠になる恐れがある。
二次試験の本番は、２月下旬。実はまだ３週間もある。
ここで一旦、休憩とやる気チャージの時間をとることが大事じゃ。
出典：スタディサプリ進路
焦る気持ちを少しなだめ、まずは回復！ そしてもう一度スイッチを入れる！
性格タイプ別に、具体的なやり方を伝授するぞ。
まずはスタサプ進路「高校生のための性格タイプ診断」をやってみよ！
まだ性格タイプ診断をやったことがないおぬしは下の画像から自分のタイプをチェックじゃ。
出典：スタディサプリ進路
まずは自分がどの性格タイプかをチェックしてみよう。
※下の画像またはURLをタップすると、診断ページにジャンプするよ！
出典：スタディサプリ進路
＼高校生のための／性格タイプ診断
https://shingakunet.com/rnet/s/seikaku/index.html
|
|
|
|
すでに自分がどのタイプかわかっているそこのおぬしはそのまま下にスクロール！
自分の性格タイプ記事にジャンプするのじゃ。
この記事は診断結果が「勤勉で計画的な『努力家』」タイプだった人向け
■性格タイプ結果「勤勉で計画的な『努力家』」タイプ記事の登場人物
出典：スタディサプリ進路
左：JKドワワ
性格タイプ診断結果は「勤勉で計画的な『努力家』」タイプのJK。
コツコツと物事を進めるのが得意。
突然出てきては突然パーティーを提案する謎人にひとこと言いたいと思っている。
右：謎人（なぞにん）
進路や勉強の謎を抱えたDK・JKの目の前に突然現れてアドバイスをしていく謎の生物。
|
|
|
|
柔軟性が非常に高く、股割り＆三点倒立が得意。 謎人界在住。
診断結果が「勤勉で計画的な『努力家』」タイプだったおぬしはこのページをそのまま下にスクロールじゃ！
それ以外のタイプは下のリンクから自分のタイプをチェックじゃ。
他のタイプはここからチェック！
●【まとめ記事】8つの性格タイプ別に謎人が解説！二次試験前の息抜き＆勉強テク
https://shingakunet.com/journal/fromsapuri/20230121000003/
●前向きで柔軟な「実務家」
https://shingakunet.com/journal/fromsapuri/20230203000007/
●明るく発想豊かな「エンターテイナー」
https://shingakunet.com/journal/fromsapuri/20230203000011/
●勝ち気で合理的な「自信家」
https://shingakunet.com/journal/fromsapuri/20230203000006/
●穏やかで友好的な「調和人」
https://shingakunet.com/journal/fromsapuri/20230203000008/
●冷静で個性的な「理論家」
https://shingakunet.com/journal/fromsapuri/20230203000010/
●感性豊かで誠実な「サポーター」
https://shingakunet.com/journal/fromsapuri/20230203000005/
●勤勉で計画的な「努力家」
https://shingakunet.com/journal/fromsapuri/20230203000009/
●自由で独創的な「ロマンチスト」
https://shingakunet.com/journal/fromsapuri/20230203000004/
【努力家】タイプ向け！謎人直伝・二次試験までの息抜き＆勉強テク
【まずは己を知ろう！】併願校の過去問対策中に「あれもこれも」でガス欠アラート！
安定した集中力で、コツコツ勉強できる努力家タイプはその分、自分を追い込みがち。
勉強範囲が広くなると、すべてまんべんなく頑張ろうとして疲れてしまう。
そんな努力家タイプは、併願校の過去問対策をしている最中にガス欠アラート発動！
「志望校だけではなく併願校対策も頑張らなきゃ…」「そのためには時間が足りない…」なんて考えているうちに、ふっと集中力や気力が切れてしまう恐れあり。
それでも頑張らなきゃ！と無理して完全ガス欠状態になる前に、息抜きの時間を取り入れるのじゃ。
出典：スタディサプリ進路
【まずは息抜き】気づかないうちに体はガチガチ？ ストレッチやヨガでリフレッシュ
しんどいときも、自分が決めたことはぐっと力を入れて頑張る努力家タイプ。
無意識に体に力が入っていて、体がガチガチに固まっている可能性あり。
そんなときは無理して激しい運動をするよりも、ストレッチやヨガがおすすめ。
YouTubeなどで簡単にできる動画を検索し、体をぐ〜〜っと伸ばしてリフレッシュしよう！
勉強の合間の15分でさくっとできるものなどもあるから、ぜひトライしてみよ。
|
|
|
|
【やる気チャージ方法】やり始めるとやる気になる。「作業」を始めちゃおう！
コツコツ手を動かして、一つずつタスクを終わらせていくことでやる気が高まる努力家タイプ。
そんな努力家タイプの最大の「やる気チャージ法」は、やる気が出るのを待つのではなく、手を動かし始めてしまうこと！
いきなり難しい問題演習などに取り組むのではなく、机の整理から始めて、あまり頭を使わずにできる「作業」を勉強前に取り入れてみよう。
「やり始めると、やる気になる」感覚を味わえるはずじゃぞ！
出典：スタディサプリ進路
【本番までの勉強法】一度解いた過去問を、完璧に！
十分な息抜き＆やる気チャージをしたら、切り替えて勉強に集中！
何を大事にして、何を後回しにするかの取捨選択が少しニガテな努力家タイプ。
いろいろ手を出すのではなく「一度解いた過去問の解き直し」を優先しよう！
もう二度と間違えない！くらい完璧にできると、頻出単元や問題形式に慣れて、実力UPにつながるはず。
【まとめ】努力家向け「共通テスト直前直後の落とし穴」
■タイプ別 ガス欠アラート
☑併願校の過去問を解いている最中に「あれもこれも」でガス欠アラート発動！
☑併願校対策も含めてすべて完璧に！は難しい。取捨選択を！
■まずは息抜き
☑体が固まっている可能性あり。体を伸ばしてリフレッシュしよう！
■やる気チャージ方法
☑机の整理など「作業」を始める。やり始めるとやる気になる、を味わって。
■本番までの勉強法
☑一度解いた過去問を、完璧になるまで解き直そう。
ガソリン満タンになったら、あとは本番までまっしぐら！
「直前期だし…」とやたら焦りがちなこの時期だが、合格した先輩は、うまく息抜きやリセットを取り入れている。
気づかず疲れている体や頭、心を休ませ、栄養補給をすることも大切なのじゃ。
「なんか回復してきた〜〜！」と伸びができたら、もう大丈夫！
あとは本番までまっしぐら。
謎人は合格発表のその日まで、キミを応援し続けるぞ！
出典：スタディサプリ進路
出典：スタディサプリ進路
受験生のみんな、頑張りすぎてない？
共通テストが終わってこれから国公立の二次試験や私大の試験ラッシュの時期。
もっと頑張らなきゃ！と気合を入れたくなるけど、アクセル踏みっぱなしだとガス欠になっちゃうかも。
いったん一息ついて、リラックスしてみてほしいな〜。
by 息抜きは銭湯で温冷交互浴派のスタサプ編集部SENより
イラスト／なんかの菌 文・構成／塚田智恵美
コラム
