米を炊いて、インスタント味噌汁とTKGとか納豆でも立派に自炊だよ。自炊の目的一位が「節約」ってなんか切ないなぁ。

結構してた方だと思う。好みがダサいので、ばあちゃんに教わった煮物をよく作ってた。たくさん出来てしまうので３日くらい無くならないけど、後はご飯を炊けばそれこそ三日くらい困らん。

一人暮らしの頃は節約のために自炊してたけど、朝昼夕朝の4食くらい同じもの食べてた。

毎日はしないなぁ。週に２〜３回。あ、１食分のレンチンも料理に入るならもうちょっと増える(笑)

ごはんだけ家でまとめて炊いて冷凍、おかずはｽｰﾊﾟｰの割引総菜や特売時に買い置きしておいた冷食やﾚﾄﾙﾄが一番安上がりだった。作り置きは飽きる、都度1人分作るのは手間だし食材費＋光熱費で意外と割高。