今日という1日を終える時、あなたはどんなことを考えますか。何もない普通の日でも、問題続きの日々でも、明日もそれなりに自分らしく元気であるためには、おやすみ前に考えることってけっこう大事です。
カギは、ダメだったことや嫌なことを思い出すのではなく、よかったことを数えて「明日、いい1日にしよう」と思って眠ること。寝ているうちに、脳が記憶を整理しながら明日への準備をしてくれます。そして運も整っていきます。
この「おやすみ占い」は、日曜更新です。月曜から始まる1週間を思いながら、おふとんの中で考えを巡らせると運気向上につながるポイントをご紹介します。もちろん平日に考えても構いません。おふとんから作るあなたの新しい1日が、良いものでありますように。
真木あかりより
きになる星座をチェック■おひつじ座（3/21〜4/20）
□おうし座（4/21〜5/21）
■ふたご座（5/22〜6/22）
□かに座（6/23〜7/23）
■しし座（7/24〜8/23）
□おとめ座（8/24〜9/23）
■てんびん座（9/24〜10/23）
□さそり座（10/24〜11/22）
■いて座（11/23〜12/21）
□やぎ座（12/22〜1/20）
■みずがめ座（1/21〜2/19）
□うお座（2/20〜3/20）
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プライベートでも仕事でも、対人関係にスポットライトが当たる週。この人には、自分の声が届いているのだろうか。この働き掛けは、無駄なのではないか。そうした思いがあってもなお、絆をあきらめなかった人に、とても嬉しい展開が期待できるでしょう。仮に「とてもそんなふうには思えない」と感じてしまった人は、お相手に対してもっといいアプローチの仕方があるよ、というサインと受け取ってみるといいでしょう。どのみち、先が見えてきます。合うやり方を見極める「目」も、今のあなたはちゃんと持っていますよ。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「ベストなタイミングでつながっていく」と決める
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おうし座（4/21〜5/21）頭がスッと冴えて、今自分が必要とするものの優先順位が見えてきそう。ここまでちょっと無理を重ねてきた人も「いや、仕事より健康じゃん」と気づいたり、「人のために動いてきたけれど、自分にもちゃんと時間を割こう」と思えるようになったりするのです。体調を崩す、無理が出てくるというのも、結果的にはいいきっかけにできるはず。今の自分が、自分らしく頑張り続けるための調整を、今週はしていけるからです。今がしんどい人は、ここまでよく頑張っていらっしゃいましたね。「もっと頑張る」以外の方法を、見つけていきませんか。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「自分のために生きる」と思っておく
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ふたご座（5/22〜6/22）恋愛や趣味、推しなど“ときめき”まわりのことが、明るい光で満たされそうな予感。好きな人との関係が一歩進展したと思える人は多いでしょう。趣味がいっそう充実してくる人も、“推し”がいる今がとても愛しく感じられる人もいそうです。自分の「好き」に素直に従って、エネルギーを心身に満たしていきましょう。理屈じゃない、タイパとかコスパがいいわけでもない。それでも、ただ胸が震えるような気持ちを大切にして動くことで、幸運につながっていきます。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
最近、ときめいた対象に感謝する
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かに座（6/23〜7/23）強い自分になれるとき。ここまで人の力を借りないとできなかったことも、今週あたりからは自分の力だけで成し遂げられるようになるでしょう。一度では無理でも、何度でもやってみるといいだろうと思います。思えば、逆上がりも自転車の乗り方も、メイクもチャーハンの作り方も、私たちは試行錯誤しながらそこそこ、できるようになったわけです。仕事のこと、生活のこと、自分でできることが増えるっていいものですよね。ここまで頑張ってきた人なら、きっと今週は「できた！」を、揺るぎない自信につなげていけるはずです。それは誰かがくれた自信よりも、ずっとずっと強いものです。
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＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「自分のために強くなる」と思っておく
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しし座（7/24〜8/23）スイッチを入れた瞬間、電球がパッと明るい光を放つように「わかった！」「通じた！」「ひらめいた！」なんて思える瞬間がありそうです。うんうんと脳に汗をかくようにして考えたこと。必死で知識を詰め込んだこと。どんな言い方なら通じるのだろうと、言葉を尽くして話したこと。AIに頼ればすぐに答えが出るようなことも、この時期は自分の頭で考えることに意味があります。人生の面白さや、大事な人を愛するやり方というのは、こういう過程を経てこそ高められていくからです。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「答えは自分のなかにある」と思っておく
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おとめ座（8/24〜9/23）マネー関連のことで嬉しい展開がありそうです。頑張ってきたことが実ったり、いい動きがあったりする人はとても多いでしょう。もともとこの4月は、おとめ座の人にとっては金運の季節。なかでも、自分で稼ぐお金にスポットライトが当たるのが今週です。契約や交渉は有利に進められるはずですし、報酬面で納得のいかない仕事はここで抜本的な調整をはかるといいでしょう。場合によっては、あなたのポテンシャルをまっとうに評価してくれる新天地を、求めてみるのもいいだろうと思います。粗末に扱われることには、慣れずにいたいですね。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
ベッド周りにいい香りのものを置いて、心地よさを感じながら寝る（香りが苦手な方は、寝室の空気を入れ替えてから寝る）
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てんびん座（9/24〜10/23）大活躍の時期が続いていますね。充実感はあっても、対人関係が拡大する時期だけに気疲れもしているでしょうか。今週は、ここまでにあなたが重ねてきた努力が「実る」とき。それは決して自己満足ではなく、あなたのまわりの人の目から見ても明らかなようです。「あなたが言うなら信用します」といった意思を、行動で示してくれる人もいるでしょう。なお、「自分は何も頑張ってこなかった」などと感じてしまった人もいるでしょうか。そこまで謙虚にならなくても大丈夫だと、私は思います。今年に入ってから、接する人にうんと真摯に向き合ってきましたね。昨年夏から、自分の世界や視野を広げ続けてもきました。何もなかったなんてことは、ないです。そのときどきで一生懸命だったあなたが、ちゃんと記憶のなかにいるんじゃないでしょうか。……どうも説教臭くなって恐縮です、長々と失礼いたしました。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
自分に「頑張ったね。ありがとう」と言う
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さそり座（10/24〜11/22）対話の時間が生まれたり、愛する人と理解を深め合ったりと、嬉しい心のやり取りが生まれるとき。仕事でもプライベートでも「この人と話をしておきたい」と思っているなら、積極的に声をかけてみるといいでしょう。素直に心を開いてみれば、相手も同じようにしてくれるでしょう。今だからできる話が、きっとあるはずです。そうすることで、今週はあなたがずっと抱えてきた心の痛みや、平気なふりをして押し込めてきたつらい記憶を、手放すことができる暗示も出ています。もう、我慢することを頑張らなくていいよ。終わったことに、していいよ。そんなふうに、心のなかにいる小さな自分に、呼びかけてあげられるのではないでしょうか。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「いいコミュニケーションができる自分でいる」と決める
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いて座（11/23〜12/21）火曜あたりから、急に忙しくなってきそうです。やるべきことが山積みなのは相変わらずなのですが、「全力でベストを尽くしたい」という気持ちが強まり、いささか完璧主義になるのでしょう。そうした姿勢でいてこそ自分自身に納得できますし、同じビジョンを持ち合える仲間との関係を強くするのでしょう。ひとりで描くよりもずっとずっと大きな夢を、皆で描けるのだろうと思います。忙しいのは、自分が頑張っているということ。そんなふうに誇りをもって、前に進んでいらしてください。健康だけは、気をつけて。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「私なら、できる」と思っておく
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やぎ座（12/22〜1/20）キャリアの転換期。ここまで頑張ってきたことに結果が出るのですが、おそらくあなたの勢いはここで止まるものではありません。できることを増やそう、楽しめることを仕事にしようという意欲が自然に湧いて、次の目標が見えてくるでしょう。まったく新しいことを始めるよりも、ここまで頑張ってきたことをコツコツと継続し、それを広げていくのがおすすめ。あなたが思っている以上に、あなたの伸びしろは大きいのだろうと思います。昨年からずっと頑張ってきたことが、ここで「信頼」という形につながる暗示も出ています。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
今年度、仕事でトライしてみたいことを思い浮かべる
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みずがめ座（1/21〜2/19）気持ちに余裕が持てるように。ここ2〜3年は常に大きな荷物を背負ったような状況が続いていたわけですが、その時期はすでに去りました。ホッとすると同時に、大変な時期を乗り越えた自信と強さが、あなたにはすでにそなわっているんですね。また、ずっと行きたかった場所に行くきっかけが得られる見通しも出ています。それは単純に「敷居が高い場所」であるばかりでなく、精神的に距離がある場所、手が届かないと思っている何かにアクセスできる、という意味であるケースも多いでしょう。かつては手が届かなかった場所も、今ではたやすく触れることができるかもしれません。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「自信を持っていいよ」と自分に呼びかける
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うお座（2/20〜3/20）かつて誰かから教わったこと、受け継いだ教え。そのときは「ふぅん」としか思えなかったり「堅苦しいこと言うなあ」と思えていたりしたことが、ここに来て急に“腑に落ちる”暗示が出ています。お腹の奥のほうに、どすんと収まるようにして理解に至るのです。あなたがさまざまな経験や学習から学び、身に付けたものの積み重ねが、それを可能にしたのでしょう。おそらくですがこの経験は少なからずあなたを楽にしてくれますし、救ってもくれるはずです。もし、ふと記憶に蘇った誰かの言葉があれば、ぜひメモしておいてください。きっと、近々必要になるだろうと思います。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
最近「いいな」と思った本やドラマのセリフを思い出す
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（占い：真木あかり、イラスト：オザキエミ）
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