高齢期をワクワクして過ごすには? 『心が老いない生き方』発売

ワニブックスは、『心が老いない生き方』(和田秀樹/著)を6月8日に発売する。価格は990円。


著者は、ルネクリニック東京院院長の和田秀樹氏。高齢者専門の精神科医として30年以上にわたって現場に携わる同氏は、年齢呪縛で自分にブレーキをかけるようになると、心や行動の自由が奪われ、その結果として老いが固定されるという。本書では、「心の老い」から自由を取り戻し、高齢期の自由な時間をワクワクして生きるための方法を紹介する。



内容は、「実年齢は意味がないと気づこう」「心の老いは身体より早く始まる」「心の老いが見た目の老いとなって表われる」「心の老いはランチのメニューにも表われる」「あれもこれも、とにかく試してみる」などで構成されている。（畑山瑞穂）