出産を経て「母」になってからというもの、家事に仕事に育児と何かとママは忙しいですよね。なかなかゆっくりする時間がないからこそ、自分を癒す機会は貴重ですし有意義に使いたいもの。ママがホッとひと息つける癒しグッズ。日頃、自身をいたわるために欠かせないものはありますか？
今回はママスタセレクト編集部のとあるママから、愛用中の癒しグッズを見せてもらいました。
温めると気持ちいい！
『電子レンジで温めてアイピローとして使っています。ふわーっと顔の緊張が抜けていくので、心なしか眉間のシワが緩むような（笑）。また夏場や冷房の効いた部屋だと冷えることもあるので、そんなときはお腹に当てたりしても気持ちいいです。寝る前に使うこともありますが、睡眠に入る瞬間にバサッと落とすこともあるので注意が必要です！』商品名：はつめ舎 ぬかぽん Sサイズ
価格：1,512円（税込）
※上記商品の価格等は、2023年8月時点の公式サイトの情報です。
アロマオイルの香りで気分をリフレッシュ！
『気分転換にアロマオイルをよく利用しています。これはセット買いしていたアロマオイルの一部ですが、とくに出番が多いのは、ペパーミント、フランキンセンス、ラヴィンツァラ。気分の乗らない日はペパーミント、原稿を書く前に気持ちを整えたいときはフランキンセンス。人が遊びに来たり人の多い場所に行くときはラヴィンツァラみたいな感じで、自分の気もちと好きな香りを合わせて楽しんでいます。香りはサッと気分が変わるのがいいですね』商品名：ANJALI pure essential oil
価格：セット買いしたため、価格不明
ポカポカお風呂で気持ちスッキリ！
『友人に勧められて使いはじめたエプソムソルト。salt（塩）という商品名がついていますが、実際には塩ではなく硫酸マグネシウムです。疲れたときこのエプソムソルトを多めにバスタブにいれてゆっくりお風呂に入ります。汗とともに疲れが流れるようですっきり！』
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価格：1,362円（税込）
※上記商品の価格等は、2023年8月時点の公式オンラインストアの情報です
屋内も屋外もコレで快適！
『もともと夫が外で草刈りをする際に使うために、買ってきた冷却材なのですが「いいから使ってみて！」と言われて首に巻いてみたところ思いのほか快適で、もう1つ私用にも買ってきてもらいました。以前はもっと幅広タイプの冷却材を使ったことがあるのですが、すぐに体温で温まってしまって……これは冷たさが長持ちするわりに、肌にあたる冷たさが痛いほどではなくマイルドです。眠気に襲われつつも仕事をしなければならないときや、夏場の風呂上りに汗が止まらないときに使っています』商品名：ネッククーリングチューブ
価格：夫が近所のホームセンターで買ったものなので、価格不明。
癒しは「心地よさ」から
自分が「心地いい」と思える状況をつくることが、癒しのカギとなるのでしょう。何よりも自分を労わる気持ちを持つことが大切なのかもしれません。家事や仕事に育児になにかと忙しいなかでも、ホッとひと息つける癒しグッズを上手に利用しながら、少しでも楽しく毎日を送れたらいいですよね。
※いずれの商品も用途・用法を守って正しくお使いください。
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文・吉岡可奈 編集・ここのえ
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