画像は『明叔很认真 2023年10月21日付小紅書「这样烫青菜,我可以1年吃200次,真的超爱」、2023年10月10日付小紅書「当一个极度糖瘾的中年人开始戒糖」、2023年10月20日付小紅書「吃东西前,默念一遍,我的万能口诀」、2023年7月22日付小紅書「戒糖1年,再看看我的后脑勺大油包,富贵包」、2023年10月26日付小紅書「戒糖1年的中年人,现在怎么样了?」』『星島日報 2023年11月10日付「減肥餐單|35歲男激減133磅 由大叔變型男減齡20年 公開4大秘訣」(圖片來源:「明叔很認真」小紅書)』『Casey King 2023年2月22日付Instagram』『The Sun 2023年7月5日付「WEIGHT A MINUTE Woman shows before and after glow-up pictures after losing 13 stone – and the change is so mad people think she’s a liar」(Credit: TikTok/@western_whitney)』『Matthew Riggs 2022年8月14日付Instagram「Little by little day by day we make progress.」』『Cole Prochaska Weight loss & Health 2023年4月24日付X「It’s very hard to share a shirtless picture」』『Life Of A Binge Eater 2021年9月3日付Instagram「Face 2 Face Friday」』のスクリーンショット (TechinsightJapan編集部 A.C.)