この季節がやってきた〜！夏の定番「冷しゃぶサラダ」バリエ4選

夏に嬉しい「冷しゃぶサラダ」アレンジバリエ

冷しゃぶサラダがおいしいシーズンがやってきました。夏の大定番レシピだけに、いつもの味が決まっているという人も多いかもしれませんが、たまには違うものを食べたい…そんなときに試してほしいのが、ご紹介する4つのバリエです。

豆苗＆もやしでかさ増し効果◎

節約副菜♡豆苗&もやしの豚冷しゃぶサラダ（レシピ:https://cookpad.com/recipe/4402738）
by たっぷりん子
2018.12.21つくれぽ100人に♡安くて栄養満点のサラダ↑肉はササミにしても◎茹で野菜なのでお弁当もOKです。

シャキシャキきゅうりが絶妙

ごま香る☆きゅうりともやし冷しゃぶサラダ（レシピ:https://cookpad.com/recipe/4028719）
by だのん☆彡
ごまの風味でお肉も野菜もモリモリと食べれます。栄養たっぷり夏バテ知らず！

オクラ×梅干しがクセになる

簡単★オクラと梅の冷しゃぶサラダ（レシピ:https://cookpad.com/recipe/3386657）
by remini
簡単★夏メニュー！梅肉×オクラの黄金コンビに、ごま油の香ばしい風味が香り、さっぱり食べられる冷しゃぶです♡

夏野菜＆にんにくでスタミナ倍増

夏野菜でスタミナたっぷり♫冷しゃぶサラダ（レシピ:https://cookpad.com/recipe/1875108）
by さとみわ
夏野菜をにんにく風味のドレッシングで食べるスタミナたっぷりサラダ☆疲労回復効果がある豚肉も入れて夏バテ予防に♪

お好みの野菜をたっぷりプラス

夏になると食べたくなる、さっぱりテイストの冷しゃぶサラダ。肉だけでなく野菜もたくさん食べられるのが人気のポイントです。

簡単でおいしい、まさにパーフェクトなレシピですが、大定番だけにマンネリ化しやすいという意見もチラホラと。今回は、そんな悩みを解消してくれるアレンジバリエをご紹介。豆苗やもやしでかさ増しするのもよし、きゅうりやオクラを合わせるのもよし。夏野菜とにんにくをプラスしてスタミナアップをはかるのもいいですね。どれもおいしいので、全制覇を目指すのもありかも。（TEXT：森智子）

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