秋晴れとなった3連休最終日＝「スポーツの日」は、各地でスポーツイベントが大盛り上がりでした。
きょう、子ども向けに開催されたスポーツ体験イベント。1972年のオリンピック会場で、一部は普段、一般の人が入ることのできないエリアです。アーチェリー体験のちびっ子も嬉しそう。
こちらのスポーツイベントも大盛り上がりでした。
「（Q.トランポリンやってみてどうでしたか？）…」
「（Q.あのー、トランポリンどうでしたか？）…」
ちょっぴり照れくさいですが、トランポリンは楽しめた様子。そして…
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記者
「東京オリンピックの卓球競技の会場となったこちらでは、『スポーツフェスタ』が行われています」
東京・渋谷区の「東京体育館」。“未来の卓球選手”でしょうか、一生懸命ラケットを構えます。
絶好の運動日和となった「スポーツの日」ですが、調査では、日頃の運動不足が浮き彫りになっています。
スポーツ庁によりますと、10代の少年少女は体力テストの点数が低迷していて、その一因に、「スマホでのゲームなどスクリーンタイムの増加」が指摘されています。
体力の低下は、30代〜40代の女性も。
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「東京体育館」では、体力測定6種目も行われ…
30代の参加者
「己の体力のなさがわかって、すごく頑張んないとなって思えるので。（Q.普段運動ってどうですか？）いやぁ…」
さらにステップ台の上り下りをひたすら6分間続けます。
30代の参加者
「ちょっと…ぷるぷるです…もう…」
適度な運動を無理なく。きょうを機に、運動不足を解消してみては？
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コラム
