業務スーパーで人気！「冷凍サバ」の簡単活用術3選

業務スーパーにある冷凍サバを知っていますか？手軽に買えてストックできる点からSNSを中心に人気が出ているのですが、実際に何を作るの？と思う人もいるかもしれません。今回は、冷凍サバを使ったお手軽レシピを3つご紹介します。

蒸し焼きにすることでふっくら食感を実現。コンロのあと片づけを手間に感じる人は、フライパンで焼きサバを作ってみてください。

安い冷凍サバがフライパンで美味しく変身♪（レシピ:https://cookpad.com/recipe/6034630）
by つぼみ食堂
ごま油で焼いて蒸し焼きにすることで、、、安く売っている冷凍の塩サバが！美味しく変身します✨

冷凍サバで作ったサバ味噌は、ご飯が進む味に絶賛の声が。フライパンで10分で完成するので、忙しい日の食卓にもおすすめです。

フライパンで10分レシピ冷凍サバ味噌煮（レシピ:https://cookpad.com/recipe/7263455）
by ちはそう汰
時短かつ白米がすすむレシピです。
今回は冷凍サバを使いましたが、生サバの方が美味しくできるかと思います。

業務スーパーの冷凍サバは骨がないので唐揚げにもぴったり。鶏ガラスープは味が濃いめなので分量を調整してください。

簡単節約☆冷凍サバの揚げない塩唐揚げ。（レシピ:https://cookpad.com/recipe/7864680）
by ゆぅゅぅ
衣はカリッと、中はふっくらとした冷凍サバの塩唐揚げ。しっかり味なのでご飯のおかずは勿論おつまみにもオススメです。

焼き魚に煮物、唐揚げなど冷凍サバはバリエーションが豊富です。ストックとして買っておけば、おかずに迷ったときにささっと作れます。今日の食卓に魚料理はいかがですか？（TEXT：青木千奈）

画像提供：Adobe Stock

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