肉や魚がなくても満足◎豆腐&卵のおかずレシピ

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2024年11月13日 18:00  クックパッドニュース

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豆腐は単体でもおいしいけど、ちょっと工夫するだけで、ボリュームたっぷりのおかずに!食べごたえのある豆腐アレンジレシピを3選紹介します。

▼ごはんが進むおかずになる焼き豆腐

こんがり焼いた豆腐をほんだしで味付けすれば、副菜からごはんが進むおかずに!豆腐にしっかり味をつけるのがポイントです。





いつもの豆腐をコンガリ!焼き豆腐と卵炒め(レシピ:https://cookpad.com/recipe/1772626)
by moj
★100レポ感謝★コンガリ焼いた豆腐をほんだしで味付け!豆腐が副菜からご飯もススムおかずになります。

▼時短でできる豆腐のふわふわ焼き

子どもが大好きなカニカマ入りの時短レシピです。冷蔵庫にある材料だけで作れちゃいます!ヘルシーでたんぱく質もとれておすすめ。





子供も喜ぶ豆腐で作るふわふわ焼き♪(レシピ:https://cookpad.com/recipe/7835007)
by ルナとシンバ
子供が喜ぶ時短レシピ。ヘルシーでタンパク質も豊富に摂れます。

▼白だしがうれしい豆腐グラタン

ふわふわで美味しい卵と豆腐のコラボ料理は、寒い季節にもうれしいおかずに。グラタン皿だけで洗い物も出ないので楽です!





簡単ふわふわ卵と豆腐のグラタン(レシピ:https://cookpad.com/recipe/3752369)
by あんずぽんず
簡単でグラタン皿以外に洗い物も無し☆
フワフワで美味しい卵と豆腐のグラタン。エビ&ほうれん草バージョンで

肉や魚がなくても豆腐と卵ならたんぱく質もとれて、満足度の高いおかずになりますね!ぜひアレンジを楽しんでみてくださいね。

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