忙しい師走は、いつも以上にバタバタしがち。夕食を作る時間がない。今回は、そんなときに覚えておくと役立つ、15分でできる鶏むねおかずをご紹介します。
▼サッパリ「ポン酢ソテー」
塩コショウをして食べやすい大きさにカットし、小麦粉をまぶして焼いた鶏むね肉。ポン酢パワーで、ジューシーなのサッパリして、いくらでも食べられそう。
安い！15分で！鶏胸肉のポン酢ソテー（レシピ:https://cookpad.com/recipe/5258111）
by 松野文枝
大人気のレシピです。
お弁当にも夕食にも簡単で美味しくておススメです
▼生姜が効いた「照り焼き」
ごま油で焼いた鶏むね肉に、醤油やみりんなどの調味料を絡めて照り焼き風にアレンジ。すりこんだ生姜がピリッといいアクセントになり、一度食べ出したら止まらないおいしさに。
簡単15分✨生姜風味❤️むね肉の照り焼き（レシピ:https://cookpad.com/recipe/4091941）
by はるもも♬
生姜チューブを使って作ったむね肉の照り焼きです✨ごはんによく合います❤️お弁当のおかずにもぴったり(^ ^)
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▼やみつき必至「ネギ塩チキン」
たっぷりのネギと、こんがり焼いたチキンの味わいが楽しめるレシピ。サッパリした塩味で、白いご飯やお酒との相性もバッチリです。これはヘビロテ間違いなし。
15分で簡単！やみつき絶品♡ネギ塩チキン（レシピ:https://cookpad.com/recipe/2816103）
by sachiii♡
やみつきになるネギ塩チキン♡よくお店で売ってる味に近付けました！むね肉でヘルシーに仕上げた一品です♬料理バサミで簡単！
▼トローリ美味「チーズはさみ焼き」
開いた鶏むね肉にチーズをはさみ、片栗粉をふりかけて焼きます。簡単に作れるのに、レストランで出てくるようなおしゃれな味わいに仕上がるのが嬉しい。
簡単15分◎鶏むね肉のチーズはさみ焼き♪（レシピ:https://cookpad.com/recipe/3941327）
by ゆかちゃい♡
ささみとチーズのはさみ焼き♡鶏むね肉！おつまみに夜ご飯にランチに♪居酒屋メニュー◎ヘルシーでおいしい！簡単ダイエットに♪
コスパ最強の鶏むね肉で作る、タイパ抜群のおかず。忙しいときだけでなく、通常のスタメンにもしたいラインアップです。ぜひ活用して、年末のバタバタした毎日を元気に乗り切ってくださいね。
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