禁酒だの禁煙だのは○んだら考えるよ。

“晩酌程度”の少量のお酒でも睡眠の質が下がる← 睡眠の質が下がろうがガンの発症率が高くなろうが、それでも私は酒を飲むよ。飲まなきゃ人生やってらんね(笑)

養命酒はセーフですよね？

対象はあくまでも健康な成人での実験なんだね。「酒！飲まずにはいられないッ！（ディオ様）」って人はストレスで眠れないなら睡眠薬飲むんでしょ？なら飲酒した方が良いのかも。

酒は怖いです。自分には「百害あって一利なし」です

養命酒…

今日、病院の生活指導で土日休みに飲んでいるビールがダイエットの妨げになっていると言われましたでも、僕の大好物がビールだしなぁ〜歩くか！

結局、飲酒は「体にはよろしくない」ってことに、もう一つ科学的根拠が示されたってことね。最初に「酒は百薬の長」とか抜かしたヤツは、いったいどこの誰でぇ

「ピコ太郎がPPAPなら私はCPAP」の通り、寝る時CPAPしてれば、酒飲んでようが関係ないw

私は、禁酒してから一年になります。お酒に肯定的な皆様、見事に人生捨てていてワロタ清々しい

ワンショットでも寝が浅くなるよ。

ビールなどを飲んで1時間以内に就寝しようとすると、興奮して寝つきが悪いことがよくある。

眠る為に呑んだことは一度も無い。呑んで眠くなったことは在る。依存症では無いのでアルコールは限度を守って美味しく呑めたら十分ってだけ。

アメリカの研究だとアルコールの摂取量関係無く、呑んだらガンのリスク高くなるとかで、タバコと同じ注意書き義務付けるとか（バイデンの法案？なのでどうなるか・・・）　(；・ω・)