「もう尊敬しかありません」　1人暮らしの93歳おばあちゃんが作る“長寿ごはん”がすごい！　「お手本に私も頑張りたい」

　健康な93歳のおばあちゃんが自分の夕食を作る様子が「尊敬します」「素晴らしい」とYouTubeで話題です。動画は、記事執筆時点で20万回以上再生されています。

【画像】完成した料理

　動画を投稿したのは、田舎で1人暮らしをする93歳の「きのえ」おばあちゃんの日常を孫たちが公開しているYouTubeチャンネル「きのえプレイランド」。きのえさんの“1人ごはん”に密着し、夕食作りの様子を見せてくれるようです。

　まずは大根と里芋を食べやすい大きさに切り、鍋に入れて煮ます。大胆かつ丁寧な包丁さばきです。続いて油揚げ、ニンジン、ゴボウも切って鍋に加えました。

　さらに、解凍した豚肉を投入します。どうやらこの日のメニューは豚汁のようです。出てきたアクはおたまできれいにすくいました。

　煮込んでいる間に、冷凍庫から冷凍食品のシューマイを取り出し、電子レンジで解凍して温めておきます。大きなシューマイは食べ応えがありそう！

　煮込んでいる野菜が柔らかくなったら、みそ、豆腐、ねぎを加えて豚汁の完成です。具だくさんで栄養バランスもバッチリですね！

　きのえさんは、ごはん、豚汁、シューマイ、カブの葉の漬物をトレーにのせ、食卓に運びました。野菜もタンパク質もしっかり取れる献立でおいしそう！

　1人で食事をするときはつい簡単なもので済ませてしまいがちですが、自分のために丁寧に料理を作り、ゆっくりと味わうきのえさんの姿は若々しく、見ている側も元気をもらえますね。

　きのえおばあちゃんの料理姿に、コメント欄には「93歳とは思えませんね」「いつも自分で作っていてほんとにすごいです」「こんなにもきっちりと料理作られてもう尊敬しかありません」「年齢を感じさせない1人暮らし」「お手本に私も頑張りたいです」といった声が寄せられています。

　YouTubeチャンネル「きのえプレイランド」では、この他にも健康的な毎日を過ごすきのえおばあちゃんの日々が公開中です。

動画提供：YouTubeチャンネル「きのえプレイランド」