柔道男子100キロ超級の斉藤立（22＝JESグループ）が、昨夏のパリオリンピック（五輪）から20キロ近く減量したことを明かした。
6日、東京・味の素ナショナルトレーニングセンターで男子日本代表合宿前に取材対応。パリでは体重が170キロほどあったというが「良い意味でやせた。今は153、154キロくらいですかね」と打ち明けた。
斉藤は昨年3月に右手にしびれを感じるようになり、五輪後に悪化。同10月に頸椎（けいつい）ヘルニアと脊柱管を広げる手術を受けていた。同12月から今年2月までは国立科学センター（JISS）に泊まり込みでリハビリ。「首はもちろん、腹圧もやっている。楽しいですよ」と体全体を強化してきた。
食事では糖質を控え、タンパク質を摂取するように努めている。「この際だからドンと落とそう」と、150キロをめどに減量中だという。
JISSを離れてからは、自分で調理することもある。「結構していますね。猫の手って感じすね」と報道陣の笑いを誘うと「もともと食べるのが好き。たまに（人気YouTuberの）きまぐれクックを見て、魚の三枚おろしを覚えたりしていた。知識はあるけど、技術は無いみたいな」と笑い飛ばした。
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そうした変化は、28年ロサンゼルス五輪を見据えているからこそ。「JISSにいた時も、この孤独な時間がプラスになるかマイナスになるか、それは両極端だと思うけれど、プラスになっているんじゃないかなと。五輪まであと3年。長い人生の中でたったの3年間は、自分の全てをささげようと思う。たったの3年くらいはささげないといけない。毎日の積み重ねが一番大切ですね」と強い思いを口にした。【藤塚大輔】
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