103キロの男性→健康的な体を目指し、減量した結果……　仰天のビフォーアフターが644万再生「別人ですか」【海外】

　ぽっちゃり体形の男性が健康的な体を目指して減量したら……。顔と体の変化を公開した動画が、Instagramに投稿されました。動画は記事執筆時点で644万回以上再生され、7万8000件以上の“いいね”を集めています。

【画像】減量後の姿

●ほほ笑むぽっちゃり体形の男性

　動画が投稿されたのは、Instagramアカウント「@oh._gun」。このアカウントには、韓国在住の投稿者さんによる日々のトレーニングの様子が投稿されています。

　今回紹介するのは、投稿者さんが33キロ減量後の顔と体の変化を公開した動画です。減量前の投稿者さんは103キロあったそうで、顔も体も全体的に丸い印象。動画内では、投稿者さんが寝転がりながらストローでドリンクを飲む姿が見られ、あまり健康的な生活ではなかったことがうかがえます。

●不健康な生活を一変させた結果……

　ある日、投稿者さんは不健康な生活を一変させる決意をしました。食事に気を付けてジムへ通うようになり、トレーナーの指導のもと胸と背中の筋肉を鍛え、ベンチプレスやダンベルプレス、上半身自重トレーニング、有酸素運動などを徹底的に行ったそうです。

　そして、投稿者さんはなんと33キロの減量に成功。減量後の姿を見てみると、別人級の変化に思わず二度見してしまうほどの仕上がり具合です！

　ぽっちゃりとした体形はムキムキの筋肉質な体に変化し、顔も一回り小さくなったように感じます。服のサイズも変わって、いろいろなファッションを楽しめるようになったそうです。

　相当の努力と忍耐力が必要そうな大変身。こうして成し遂げた投稿者さんに大きな拍手を送りたくなりますね。

●たくさんのコメントが寄せられる

　コメント欄では「何度見ても感心する」「すごくドラマみたいだ」「本当にかっこいいよ！」「心身ともに新たに生まれ変わったんだ。これからも応援しているよ！」「この動画を見てダイエットを頑張りたくなった」