「厚揚げ」が主役！ボリュームたっぷりの節約おかずレシピ

ピンチの救世主！ボリュームたっぷりの節約おかず

いつもお手頃価格で手に入る「厚揚げ」で作るボリュームたっぷりのおかずをご紹介。給料日前やお財布がピンチな時に役立つレシピです。

豚バラで巻いて食べ応えアップ

厚揚げの肉巻き！豚ばら･豚こまで角煮の味（レシピ:https://cookpad.com/recipe/4127392）
by ほっこり〜の
厚揚げを豚薄切り肉で巻いてボリュームUP！豚バラはもちろんのこと、お買得の豚こまで巻いてもいい感じ♪お好みのほうで…☆

カリカリに焼いた厚揚げが絶品

厚揚げと小松菜の豚バラ中華風炒め（レシピ:https://cookpad.com/recipe/5558227）
by 鈴木美鈴
厚揚げは香ばしくかさ増しでボリューム満点♪たっぷりの小松菜も、コク旨特製たれであっという間に完食♪カルシウムたっぷり。

ピリ辛味噌味が食欲をソソる〜

簡単！節約＊豚肉と厚揚げのピリ辛味噌炒め（レシピ:https://cookpad.com/recipe/2921173）
by まこりんとペン子
レポ700件感謝です！豚こまと厚揚げで節約！ボリューム満点のおかずです♪ピリ辛味噌がご飯にぴったり！ご飯食べすぎ注意です

いつもは脇役の「厚揚げ」が主役に大変身！

「厚揚げ」と言えば、リーズナブルで人気の食材。そのまま焼いて食べたり、カットして味噌汁に入れたりはするけれど、どちらかというとボリュームに欠けるイメージがありますね。

今回ご紹介するのは、そんないつもは脇役の「厚揚げ」で作った、ボリュームのあるおかずです。豚バラで巻いたり、豚こまや小松菜と一緒に炒めたり、どれも作り方はすごく簡単ですが、白いごはんが止まらなくなるおいしさ。

お肉も少量使うだけで食べ応えがアップするので、節約にもお役立ち。濃いめの味つけは、男性ウケもよさそう。これは試す価値ありです。(TEXT:森智子)

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