【 なかやまきんに君 】 「最速で痩せる(ダイエット)為のアドバイス」　新幹線に例え「各駅停車 でひと駅ずつ確実に進む事をおすすめします」

お笑い芸人のなかやまきんに君が、自身のインスタグラムを更新。
ファンへ「最速で痩せる(ダイエット)為のアドバイス」を送りました。
 

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なかやまきんに君は「【質問】シリーズ」「Q.最速で痩せる(ダイエット)為のアドバイスを下さい。」という、ファンの質問に回答。

続けて「新幹線 でお出かけする方もいらっしゃると思います　のぞみ　ひかり　こだま　この3つはほぼ同じ料金ですが停車駅が違うので到着時間は異なります」「移動 のみなら早く着く事を優先させますが　筋トレ や　ダイエット においては無理をして早く目的地(目標)にたどり着く事はあまりおすすめしません」と、投稿。
 

そして「各駅停車 でひと駅ずつ確実に進む事をおすすめします」「一見時間がかかりそうな気もしますが　実はこれが一番の近道と言えます」と、新幹線の車窓をバックに、自身の力こぶの画像をし添えて綴りました。

なかやまきんに君は、「例えば、A.1ヶ月で10キロ痩せたが、途中で爆食してしまい3ヶ月後には8キロ戻った　→3ヶ月で2キロ減」と、投稿。

続けて「B. 1ヶ月で無理なく2キロずつ痩せて3ヶ月で6キロ痩せた　→3ヶ月で6キロ減」と、投稿。

そして「これはA.だけをリバウンドさせた訳ではなく、短期間に急速に体重を落としたのでリバウンドのリスクも高くなります。無理な食事制限はなかなか続きません。」と、記しました。
 

なかやまきんに君は「筋トレやダイエットは短期間のみで急速に行うのではなく、長い期間をかけてゆっくり行うことが実は一番の近道と言えます。そして、健康面においてもその方が安全です。」と、投稿。

続けて「皆さん、筋トレもダイエットも慌てずに自分のペースに合わせてゆっくり取り組みましょう。」と、呼びかけました。
 

そして「新幹線もこだまに乗ると景色もゆっくり楽しめますのでおすすめですよ。筋肉達にも景色を見せてあげられるんです。」「という事は、写真はこだまに乗っているんですか？」「いいえ、のぞみです」と、オチをつけています。
 

【担当：芸能情報ステーション】