ガーミンジャパンは8月1日、睡眠トラッキングに特化したアームバンド型モニタリングデバイス「Index Sleep Monitor」を発売する。想定価格は2万7800円だ。
本製品はセンサー本体とファブリックアームバンドのセパレートタイプで、上腕に装着して使用。第5世代光学式心拍計が睡眠サイクルを時間と深度で計測し、睡眠中のストレスなども分析して睡眠の質を「睡眠スコア」として100までの数値で評価する。
推奨睡眠時間など具体的なアドバイスを行う「睡眠コーチ」機能を備え、自律神経バランスの指標となる睡眠中の「HRV（心拍変動）ステータス」、睡眠による回復の指標になる体のエネルギー残量をの数値で示す独自指標「Body Battery」、睡眠の質にも影響する「ストレスレベル」なども計測。計測データは無料アプリ「Garmin Connect」で確認できる。
「血中酸素トラッキング」をオンにすると、睡眠中の呼吸変動を測定することが可能。睡眠中の皮膚温を測定する「皮膚温度測定機能」を利用することで、月経周期や過去の排卵日予測など生理周期に関するデータも提供する。眠りの浅いタイミングを狙って優しい振動で起床をサポートする「スマート起床アラーム」も搭載し、夜間の睡眠時に使用で約7日間連続利用できる。
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