スマートウォッチとの“2台持ち”がはかどる！ 約12gで画面レスの「Google Fitbit Air」とパーソナルAIコーチの実力を試す
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2026年05月26日 22:10 ITmedia PC USER
Googleは5月26日、フィットネストラッカー「Google Fitbit Air」を発売した。Fitbitブランドとして初めて「Google」の名を冠した製品で、同社のウェアラブルラインアップの中で最小／最薄のHR（心拍数）計測対応トラッカーとして位置付けられている。価格は1万6800円だ。
最大の特徴は、ディスプレイを持たないシンプルなデザインと、交換可能なバンドシステムだ。ただし、本製品の本質は単体のハードウェアにあるのではない。AIを活用した健康コーチング機能「Google Health コーチ」との連携を前提とした、エコシステムへの入り口として設計されている点が、これまでのFitbit製品とは大きく異なっている。
ディスプレイレスのフィットネストラッカーといえば、Amazonが2020年8月に米国で投入した「Halo Band」を思い出す人もいるだろう。画面を持たないバンドにAIによる健康解析を組み合わせるという発想自体は当時からあったが、コンセプトが早すぎたのか、2023年7月にサポート終了となっている。
また2025年には、Zepp Healthから「Helio Strap」も発売されている。こちらもディスプレイを持たないフィットネストラッカーだが、スマートウォッチと変わらないサイズ感で使う人を選ぶ印象だった。
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今回、Fitbit Airを試用する機会を得たので、ハードウェアとしての完成度、リブランドされた「Google Health」アプリの使い勝手、そしてAIコーチングの実力について紹介しよう。
●スクリーンレスという割り切り
Fitbit Airを手に取って最初に感じるのは、その小ささだ。本体は楕円（だえん）形のカプセル状で、厚みもしっかりと抑えられており、スマートウォッチとは明らかに異なるカテゴリーの製品だと一目で分かる。実際に手首に装着しても存在感はほとんどない。
ディスプレイを省いた設計は、好みが分かれるポイントだろう。時刻や歩数をパッと確認したいユーザーには物足りなく映るかもしれない。とはいえ「常時装着するウェアラブル」と捉えれば、合理的な判断だと言える。就寝時にスマートウォッチを身に着けるのに抵抗があった人にとっては、これくらい小さく軽い方が気にせず装着できそうだ。
●交換可能なバンドシステム
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バンドの交換は、外側から本体を押し出す方式で、工具不要で簡単に換装できる。バンドは3種類が展開されている。
標準で付属する「パフォーマンスループバンド」（5499円）は、テキスタイル素材のスポーツ向けバンドで、ベルクロの固定によって素早くフィット感を調整できる。
別売の「アクティブバンド」（5499円）はシリコン素材のシンプルなバンドで、肌触りが柔らかく日常使いに適しているという。ポリウレタン製の「プレミアムモダンバンド」（7859円）は、より上品な見た目で、ビジネスシーンでも違和感なく使えるデザインだ。
カラーは、パフォーマンスループバンドとアクティブバンドがObsidian（黒）／Fog（グレー）／Lavender（紫）／Berry（赤）の4色展開だ。プレミアムモダンバンドは、Moonstone（グレー）／Obsidian（黒）／Porcelain（白）の3色展開で、用途や気分に応じて選べる。
今回はパフォーマンスループバンドのObsidianを試用したが、装着感は良好だ。就寝時を含めて装着し続けても重さをほとんど感じず、着けていることを意識する場面もなかった。ただし、本体が軽い分、パフォーマンスループバンドをしっかり固定しようと思うと、若干コツが要る。この辺りは慣れの問題もあるだろう。
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●バッテリーの持ちと操作性
バッテリーは最大7日間持続するとされており、実使用でも5〜6日程度は安定して使えた。5分の充電で約1日分の使用を補えるという急速充電にも対応している。出がけにバッテリー切れに気が付いても、ギリギリなんとかなりそうだ。
電池残量の確認は、デバイス本体をダブルタップすることで行う。LEDインジケーターが白色に点灯すれば残量が20％以上、赤色の点滅なら20％未満、赤色の点灯は0％を示す。
シンプルで直感的な操作だが、操作しなければバッテリー残量を把握できないのは不便に感じる。バッテリーが少なくなるとスマートフォンに通知が表示されるのだが、うっかり充電を忘れてしまいそうだ。
内蔵のセンサーにより、心拍数／SpO2（血中酸素濃度）／HRV（心拍変動）／皮膚温変動／呼吸数を計測できる。さらに不整脈（AFib）の兆候を検知する「不規則リズム通知（IRN）」にも対応しており、AFibの可能性が検出された場合はアプリ上で通知が届く仕組みだ。
なお、本製品は5気圧防水に対応するが、これは表面コーティング処理によるもので、永続的なものではないとされている。長期間使用すれば耐水性能は低下していくと考えられるので、過信は禁物だろう。
対応OSはAndroid 11以上、もしくはiOS 16.4以上のため、iPhoneユーザーでも問題なく使える。
●FitbitアプリからGoogle Healthへ
従来の「Fitbitアプリ」は、今回「Google Health」アプリへと完全にリブランドされた。名称だけでなくUIも大幅に刷新されており、「今日」「フィットネス」「睡眠」「健康」の4タブ構成が採用されている。
今日タブはホーム画面に相当し、週ごとの有酸素運動の達成状況、歩数、睡眠時間といった日々の主要指標をひと目で確認できる。表示するメトリクスはカスタマイズ可能で、自分にとって重要な数値を優先的に並べられる。後述のHealth コーチからのメッセージも、ここに表示される。
フィットネスタブは、週次フィットネスプランの管理とワークアウトのライブラリーが中心だ。コーチが生成したプランの進捗確認、おすすめワークアウトの実行、過去のアクティビティー履歴の確認をここで行う。「健康」タブでは、心拍数／HRV／SpO2などのバイタルを週次トレンドとしてグラフ表示できる他、「心臓」「栄養」「心の健康」などの専門的なカテゴリーを深掘りできる構造になっている。
睡眠トラッキングの精度も向上したという。新アルゴリズムの導入により、従来比で15％の精度改善が図られたとされており、臨床的なゴールドスタンダードとの比較検証も実施されているとのことだ。とはいえ、ユーザーが精度向上を直接的に意識する場面は少ないだろう。
ただ、新しい睡眠スコアでは、短時間の覚醒が「寝付けない」として別に計上されるようになった。これにより「実際にはよく眠れているのにスコアが低い」というミスマッチが減るかもしれない。
ヘルスコネクトやApple Healthとの連携も引き続きサポートされており、サードパーティー製アプリやデバイスのデータを統合して管理できる点は従来通りだ。
●複数デバイスの併用がより自然な体験に
これまでのFitbitアプリでは、Googleの「Pixel Watch」など新世代のスマートウォッチと併用しようとすると、1アカウントにつき1デバイスまでしか接続できないという制限があった。
今回のGoogle Healthアプリへの移行に合わせて、ようやく2台同時のペアリングに対応している。Fitbit AirとPixel Watchを同時にペアリングして両方を装着することも、シーンに応じて使い分けることもできる。
アプリ側はデバイスごとの計測データを自動で統合してくれる他、「このデータはどのデバイスで計測されたものか」をフィルタリング表示することもできる。Fitbit Airで取った睡眠データと、Pixel Watchで取った日中の心拍データが、自然な形で1つの健康データとして集約される。
筆者は2023年の「Fitbit Charge 6」のレビューで「日中はPixel Watchなどのスマートウォッチ、寝るときだけFitbit Charge 6という使い分けができると良かった」と書いた経緯がある。Fitbit Airの小ささや軽さと、アプリ側の2台ペアリング対応がそろった今のタイミングは、デュアルウェア運用にちょうど良いと言えるだろう。
●AIが24時間寄り添うパーソナルコーチ
Google Health コーチは、Geminiを基盤としたAIコーチング機能で、「Google Health Premium」の加入者が利用できる。料金は月額1580円または年額1万3000円で、Fitbit Air購入時には3カ月間の無料体験が付属する。
なお、Google AI ProおよびUltraのサブスクリプション利用者は、追加料金なしでGoogle Health Premiumの全特典を利用できる。
対話形式でフィットネスプランを作成したり、ちょっとした質問に答えてくれたり。Geminiとやり取りしたことがある人なら、その延長で使えるはずだ。
コーチからのメッセージは、1日を通じて3つのタイミングで届く。朝は睡眠データを基にした体調評価や、当日の推奨ワークアウトなどが提示される。夜（20時半以降にアプリを開くことで表示）は1日の活動の振り返りと、週次プランの進捗確認が行われる。そしてワークアウト後には、心拍数／距離／ペースなどを踏まえたパフォーマンス分析が自動生成される。
これらは今日タブに表示されており、返信ボタンを押すとコーチとのチャット画面に移行する。「今日は少し疲れている」「明日は運動の強度を下げたい」といった状況をテキストで伝えると、プランをリアルタイムで調整してくれる。
コーチへの入力は、テキストだけでなく写真にも対応している。食事の写真を撮って「これを昼食として記録して」と送ると、料理の内容を推定してカロリーとマクロ栄養素を自動で記録してくれる。精度は食品によってばらつきがあるものの、手入力の手間が大幅に省けるのは便利だ。
●まとめ
Google Fitbit Airは「着けていることを忘れられるトラッカー」という点において完成度の高い製品だ。長時間かつ常時装着という使い方に最適化されており、就寝時も含めた継続的なデータ収集という目的にかなっている。
ディスプレイがないことに常時装着のメリットを見いだせない、という人もいるだろう。日中もスマートウォッチを装着しているなら、確かに不要かもしれない。ただ、邪魔になりにくいFitbit Airを装着しておけばフィットネスやヘルスケアのトラッキングは行えるので、手首には自分の好きな時計を身に着けるという選択もできる。
アナログ時計が好きだが、健康管理のためにスマートウォッチやスマートバンドを使ってきたという人にとっては、理想的なデバイスと言えるかもしれない。
計測データはPixel WatchなどGoogle Health（Fitbit）対応デバイスと共有できるので、日中はスマートウォッチ、就寝時にはFitbit Airという使い分けも可能だ。前述の通り複数デバイス対応も実現したため、ハードウェアとソフトウェアの両面から、ようやくこの使い方が成立する環境が整ったといえる。
1万円を切るスマートウォッチも増えている中で、本体1万6800円に加え、フル機能の利用にはGoogle Health Premiumのサブスクリプション（月額1580円）が必要なのは気になるところではある。その意味では、AI健康コーチングという新しい体験カテゴリーへの入口として、その価値を感じられるかどうかが購入の判断軸になるのかもしれない。
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