私はサプリでDHA・毎日摂取して居ます。それとどう因果関係があるかは判りませんが先日献血行ったら、今までは血の出が悪くて一回の献血に凄く時間がかかって居たのに、今回は信じられないほど

魚食べるとDHA摂取で血液の粘度は下がるけと、ｽﾄﾛﾝﾁｳﾑ90が糖尿病と膵臓癌を発症させるとも言うしなあ(^_^;)

ようはバランス良い食事がたいせつ(^_^)/自分に合った食生活に気をつけて

私の母親は 68歳で 膵臓癌で 亡くなりました。 お肉が大嫌いで 野菜&魚 生活の人でした。 今の職場では 肉大好きな方々が 100歳近くまで 生きてます。 好きな物 食べたら〜イイんだよ

DHAの摂取は、乳癌予防や抗癌剤の副作用の緩和の効果も、医学的に立証されております。又、青魚の摂取を推奨されております。尚、鮪の様な大型回遊魚の過剰摂取は、控えた方が良いそうです。

膵がんを発症した378人を4つのグループに分けたら平均で94人ぐらい。最もDHAの摂取の多い群と最も少ない群でハザード比としては3割減でも有意差が出てるかどうかが問題。多分有意差出ないと思う。

この記事を見て、「やってみよう！」といざ実践して、すぐにやめる人がほとんどだと思う。

又、そこいらのノ〜テンキな方々が踊らされてイワシやサンマを食うぞ。どうせ直ぐに飽きるだろうが。ところで大昔の健康ブームに流行った「紅茶キノコ」。その後どうなった？

DHA、EPA、αリノレン酸の通称Ω3だな。吾輩のような、ゴミトレーニー(筋トレ)も血行が良くなる理由でサプリってる。あとな中性脂肪が激減するという。あ、そーそー。運動しなきゃ痩せないからw

食べ過ぎると魚は肉よりプリン体が多いので痛風になります。

藤子F不二雄先生の作品で、魚(水銀汚染)食べさせまくってガンにして殺そうと言う話があったよ(^o^)

魚魚魚〜魚を食べると〜体体体〜体にいいのさ〜♪

魚の油で善玉コレステロール増やして血管環境の改善をしたら、膵臓ガンどころじゃなく、さまざまな病気が予防できるよ。しかし！病気ってある意味運だから、健康意識してても運悪く発病することも。

毎日はなかなか難しいですが､大切なのは､バランスかなと思ってみたり…