「キ」「レ」「イ」は「ク」「ロ」「ウ」の上に在る。名言だと思う。

ちゃんと睡眠時間をとるようにした。 美も健康も兼ね備えた最強の方法だと思う。

「無理せず、健康を考えて」が続く秘訣かもね。不健康にダイエットしてる人って矛盾してて何かがおかしいし、続くというより「憑りつかれてる」感じがするんだよなw

バランスが取れた食事をしっかり食べて、肌の洗顔と保湿に気を付けていれば古稀を迎えた私も遠い目には５０代に見えます(*^。^*)体重は洋服の買い替えが勿体ないので体重も変えません。

ずいぶんと前に「きれいになりたい」という願望を持つことをやめました（ほっといてちょーだいっ）

美容というより健康の為に人工甘味料を避けるようにしたら血中の悪い数値がマジで下りました。マイミクに感謝しています。

ブスは痩せてもブス、何してもムダや(笑)

ライザップに100万という情報をねじ込んできたあたり、筆者のライザップ嫌いの想いが伝わってきます(´・ω・`)

美容の為では無いのですが、カップ麺を食べた後に猛烈に頭が痒くなる法則を発見してから、もう十年以上食べて無いです。

毎日カレー全裸で徘徊筋肉トレシャンプー、石鹸、歯磨き粉を使わない

今日、テレビで、シワ、シミの改善には【シナモン】が良いと言っていた。早速、明日買ってきて、牛乳に混ぜたり、トーストに乗せて食べよう！

私もﾌｧﾝﾃﾞは止めてる 白髪染めも止めた だけど、それなりに手入れの方に頑張ってるんだぞー

｢嫌いな人とのつきあいをやめる｣｢職場の嫌なつきあいはすべて金の為と思う｣

以前、マイミクの方々から、界面活性剤は美容以前に健康に良くないことを教えていただきました。それから、ボディソープやシャンプーは使わなくなりました。石鹸を使っています。