前に肉食べたら鬱にならないとか果物食べたら鬱にならないとか見た事あるけど単に毎日しっかり食べたら鬱になりにくいってことじゃないだろうか。

魚食べてウツ予防って記事なんだけど、今の日本には、ウツになっちゃった人への再発予防策とか、もっと言えば、ブラック撲滅とかなんじゃなかろうか（´・ω・｀）

さんま不漁だから、高くて買えないことの方が、うつ病になりそうだわ。

この手の記事には「私は毎日魚を食べていたけど鬱になった。だから意味無い」みたいなコメントが付きがちですが、「確率を下げる」のであって「確率をゼロにする」という事ではないので。

食いたい物を食いたいときに食べることこそがストレスや鬱の抑制になる

魚を高頻度で食べれる人は裕福だろ…精神的に余裕有るから精神病になりにくいわさ

否定はしないが、一番の対策は「十分な睡眠」

魚を食べてても、ＡＤＤやＡＤＨＤや自律神経失調症の人間は、欝にやりやすいから…。　魚大好きですが、自分も欝に片足突っ込んでます

運動すると良いですよ。

ウチの親父は魚介類が好きで毎日のように食していたが、晩年は重度のうつ病だった。まぁ確率論という事。

魚喰っても気分晴れないわアタマも良くならず、ヨーグルト長年続けても腹具合悪く、体型がらっと変わるほど運動して日光浴びても心神良くならず・・外堀埋めても本丸陥とさなきゃね。→仕事。

休みをきちんと取らせて、基準内の残業でもちろんサービス残業なんて論外で、有給休暇は完全に消化出来て、適切な人員配置をしたら魚食べるより確実にうつ病減らせると思ふ。

働かないでも安心してからせるのが一番な鬱予防