ええええ！！！適当なこと言わないでよ…妊娠中、アレルゲンになりやすい食品の偏った過剰摂取は危ないって！！！アレルギーになったらどうすんだよー。何事もバランスよく！！それが一番です！！

なんでもかんでもうつとか発達障害になる時代だね。

妊娠うつの原因は無神経な夫にあり。

昔、某芸術系の団体に所属していた頃、そのメンバーと食事をした先でお味噌汁が大好きな私は、やっぱりお味噌汁は最高ですね。と、言ったらキレられた。左翼は味噌汁と言う単語が嫌いならしい。

うつ病は予防できない。栄養状態がよく、ストレス耐性がある人間でも、許容量を超えた負荷がかかれば、簡単に発症してしまうのである。

みそ、豆腐、豆乳、ヨーグルト、納豆、きなこ・・・イソフラボンは、妊娠中毒症の人の味方なんだな。

イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンに似た作用をするから、妊婦は過剰摂取は禁止、普通の食事で十分。と言ってましたよね。過剰摂取する人が出ないか心配です。

味噌汁、納豆、麻婆豆腐、体が欲してる！ので、味噌汁は胸焼けも治まるしがぶ飲みだわ私。減塩にはならないので果物を沢山食べて何とか調整してるつもり…。

女性ホルモンが原因だからか

うつ病予防にはビタミンB（1、6、12）や野菜が効果的と習った。豚肉、牛肉、鶏肉、貝、魚、野菜などが良いのではないか。

塩分過多になるから味噌汁はダやめて！って産婦人科で言われて控えてたよ(^_^;)あ、でも牛乳アレルギー長男の影響で豆乳はよく飲んでたから、プラマイゼロかな（笑）

大豆は必須アミノ酸のトリプトファンを多く含むから、妊娠うつにだけに効くわけじゃないです。大豆だけが効くわけじゃないです、バナナも有効です。うつ患者なら誰でも知ってる今更な記事。

大豆は、健康食なのですね。僕は枝豆にして食べるのが好きです。

鬱ではなかったけど八つ当たりにはよくあいましたよ(笑)なんかあるたびに私のせいにされた(笑)今でもたまにあるです最近は娘が真似するから止めて欲しい