ラマダーンに入ると自分の弱い部分が必ず出て来て、毎年、自分でできる人間ドッグになっている私は１日１食で十二分なんだな…という事も実感できる

当たり前のように食べてるわ(笑)お腹空いてなくても大体ご飯の時間決まってるし、もう癖みたいなものだよね

飢餓状態ではたんぱく質（筋肉）を分解するので脂肪ではない。運動しないと筋肉だけが痩せて脂肪はそのままという無残な体型に。満腹中枢を刺激して眠くならないのをすっきりと勘違いしてる

食にあまり興味がない私は普段、空腹を感じてご飯を食べます。１人の時は気が付いたら食べてないことも珍しくないけど、縫い物をしてて手が震えて来て呼吸が苦しくなって慌ててご飯食べてます。

人は一生のうちで何キロ溜め込んで何キロ消耗するかで、エネルギーの燃費効率を試す事に意欲を燃やし続けるのだろうか。なにとぞご無理のない範囲で様々な「健康法」をお試しいただきたいです。

国立の医学部はすごい倍率を勝ちぬかなくちゃだし、6年間も勉強してるし、榎本さんだってかなり知的レベルが高い。ネットの記者が安易に分析するのはおこがましいと思う。

ガンジーだって殺されるまで長生きしたから、良い健康法かもしれないな。

とりあえず、『宿便』とかいう人は胡散臭いと判断する。---

あまり、勧められないね

今、いい状態で夏祭りを迎えたい私は、月曜日から断食してます(^^)／~~~ 冴えてるよ ^_−☆ きっと

あへあへ断食おじさん

私がやると、生理が止まって手足が冷たくなり底冷えするほど極度な冷え性になります。痩せる前にこうなる。人によってできる人とできない人がいると思うよ。

ほうほう…

お坊さんがやるんだから、何か実績があっての事なんだろうなぁ(⌒〜⌒)