しっかりスクワットと二の腕気になるから逆腕立て(仰向け)はするけど現状維持…。大股早歩きはいつも。姿勢も気にしてる。しっかり運動が1番なのは分かってるけどね…。

自転車通勤してるけど、運動してる感覚ないんで運動不足気味だと思う。 https://mixi.at/a6M0Egp

連休さえあれば…

ジム行ってる友人にプール誘ったら彼25mも泳げなかったな。プールのほうがキツいって言ってた。当たり前よ。水の抵抗と息継ぎ概念あるからね

絶賛筋肉痛続き…(；´∀｀)一昨日まではお腹が筋肉痛、今日はお尻が筋肉痛(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

最近、腹さらわれる事が増えた。

したくないなら別にしなくて良いと思う。運動不足のままでいいと思う。運動不足がたたって、身体を壊せば、病院に行けばいいわけだし。 https://mixi.at/a6M0Egp

よく通勤の時に「ひと駅手前から歩けばいい」とか言いますけど、通勤ひと駅無いw

仕事はデスクワークな上に自宅は会社ビルから見える距離。毎日10000歩目標がぜんぜん届かない。そして世の中には美味しいモノが溢れてる。いったいどうしろと？w

週6日で仕事して、週6日くらい仕事後にバレーか野球してる……でも体重は変わらん(笑)

めっちゃメタボってきた。

「忙しい今ドキ女子」←運動不足はさておき、この冒頭のフレーズを考えたヤツはバカじゃないの？って思ったｗ

自宅で週３くらいで筋トレしてるけど、負荷も回数も現状維持程度だしなあ・・・有酸素足りねえけど時間ないし・・・運動不足だわ。

俺だ俺だ俺だ俺だ俺だぁも 自分が運動不足だと思っている人は?(4/20 17:31)