ホーム > mixiニュース > ライフスタイル > 縮こまった身体伸ばすエクサ > つぶやき一覧
- 身長は二十歳過ぎても伸びますよ。個人差はあるかと思いますが、自分は伸びました。おかげで180ｾﾝﾁを余裕で越えました
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- ねこのびー。
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- 攣りそう…
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- 呼吸が書いてないなあ！ 丹田も死語となり忘れられたらしい。 まあ、体を動かすだけでも少しはマシか。
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- テレビ見るときバランスボールの上で手足伸ばしたりしてるなぁ。効果とか知らんけど。
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- ライライライ!ラララライ♪ラララライ♪ラララライラー、ライ、ラー、ライ、ラーイケイケゴーゴーウゥゥゥゥゥ…ガシーン!
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- ´•ω•)その昔、日産のパルサー エクサて車があってさ… アレ欲しかったんだよなあ、て…
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- 温泉でまったりが一番
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- まずはストレッチ！
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- 若くてきゃわいいフジョシさんたち、寒くて縮こまった俺のティンティン、あたためほぐしてくれませんか？？
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- ノビー
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- 筋力弱すぎたのでベッドで少し上半身がはみ出るくらいのところで仰け反りストレッチしました。高血圧にはむいてないね。
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- まぁ根本的に姿勢を変えないとダメだけどね。例えば踵重心の人は姿勢が縮まりやすく、バランスが悪いため股が開き、肩が上がりやすく、肛門が緩みやすい。
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- 風呂で体を温める。以上。
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- 中高年はストレッチくらいしろ 何もしねえから歩けなくなるんだ 自業自得だよ
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