冬はよく焼き芋たべてた、甘いのがいいのと多目に摂った水分が長く持つ様な気がする…芋だけ食べると水がすぐ行き渡らなくて身体が脱水化する；

旦那には、ご飯と味噌汁を中心に出している。子供達は、基本食パン。マヨネーズにチーズ、コーンをのせて。ヨーグルトか果物は出しているかな。でも、私は準備が忙しくて食べていない。

日本人なら白メシ食いな

薬飲むので、何かしらは入れます。普段はロールパン１つとかだが、旅先ではバイキングなどでしっかり入れますｗ明日からの浜松遠征では毎朝バイキングなんで、どうなるやらｗｗｗ

作り置きの惣菜と麦８割のゴハン。惣菜は鶏胸肉の南蛮漬け、ひじきと切り干し大根の煮物、鶏皮きんぴら、野菜たっぷり油味噌…こんな感じでヘルシー路線です。 https://mixi.at/a6R1HWF

朝からバタバタしててパンが食べやすいのだが...やっぱりごはんのが良さそうだなぁ、、なかなか切り替えられん

きなこおはぎ。

(´･ ω ･`) ご飯です。

いつのまに日本はパン派が主流になったんや？ワイはご飯やな！

朝からうどん決める人もいるよ！6時くらいから開いてるうどんも多数あります！ https://mixi.at/a6R1HWF

朝食食うと、モリモリ肥えるんで、我慢できる時は、なるべく食わないようにしてます。

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基本納豆ごはん。と、ブロッコリーの茹でたやつと卵焼きとかチーズとか。あとリンゴかミカンかバナナを少しつける。土日は夫がホットケーキ焼いてくれるので、娘大喜び（笑） https://mixi.at/a6R1HWF

バナナ一本。 https://mixi.at/a6R1HWF