へぇ〜気を付けてみよう(^_^;)

中年以上世代は「食後に歯を磨け」と言われて育っただろうけど、NGと言いきれるほど悲惨な状況なのか？

市販品、健康にはよくなさそうですね。もちろん、歯にも

大凡、同じ感じで、大凡、実行中。歯磨き後は、殆どクチの中を濯がない。フッ素効果の為。寝る直前に、モンダミンなどで濯ぎます。それくらいです。 https://mixi.at/agvXNuO

唾液厨やん https://mixi.at/agvXNuO

口が臭い歯医者さんに歯は磨かないほうがいいといわれたことはある。口を濯ぐぐらいでいいらしい。ただ口が臭いのもどうかと思うけど。 https://mixi.at/agvXNuO

スェーデンを見習おう。 https://mixi.at/agvXNuO

分かりました

昼飯食べてから歯磨きせずに夜まで過ごすとか理解が出来ないわ。 https://mixi.at/agvXNuO

最低、寝る前には歯みがきしたい。

起床後、食事後、寝る前に磨いてる。とりあえず虫歯はない。

フロスか歯間ブラシを習慣的にしてない人はいっぺんやってみて欲しい。取れたものの臭さにびっくりするはず。

食後すぐの歯磨きはNG…歯科医に聞く むし歯ｹｱ (ｳｰﾄﾋﾟ - 10/23) いつぞやの牛乳は体に悪い？と同じで自分の体で実験するしかないですね。私は牛乳飲む派で骨密度は良好。歯はエナメル質をブラシで削っていたので歯間ブラシとデンタルフロスをメイン、歯磨きは時間置きで。夜は電動歯ブラシ。

起きてからうがいはしてるけど、歯磨きは食後にする習慣があるな。