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ご飯のような「豆腐」の裏ワザ

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2020年09月18日 12:01 クックパッドニュース

  • 豆腐はよく食べる。
    • 2020年09月20日 17:37
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  • 余談ですが、拙宅では水切りした豆腐と雪花菜(おから)をメインに、数時間浸水させた胚芽押し麦,薄力粉,強力粉を混ぜ合わせて焼成した“ホットケーキ擬き”を作ってます。
    • 2020年09月20日 10:06
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  • ごま油を使うかなぁ…あと、根菜のみじん切りや味付けもしちゃうから…混ぜご飯風になっちゃう…。
    • 2020年09月20日 08:27
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  • カロリーがほぼ無い(zeroでは無かろう、木綿豆腐で71.9 kcal)はずないが、素敵な予感exclamation & question
    • 2020年09月20日 06:42
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  • ヘルシーでござるな( ´・∀・`)�����С���������
    • 2020年09月20日 05:55
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  • 私は高野豆腐を水で戻して適度に水切りしてサンドイッチ作ってますよ��(��)意外とバレません��������
    • 2020年09月20日 03:11
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  • 🤗
    • 2020年09月20日 01:16
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  • あぁ…これ10年くらい前に作ったんだけど全然ご飯じゃないしうまくもなかった…ご飯食った方がいいよ
    • 2020年09月19日 22:00
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  • あっさり食べたいから豆腐だと思うのですが油で炒めるのですね けど最近は豆腐にオリーブ油と醤油で食べますけどね(^^) https://mixi.at/aeOU52T
    • 2020年09月19日 20:28
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  • ん〜、「炒り豆腐」って料理知ってるかな? タンパク質の摂取にはなるけど、少なくともダイエットには向かないね。
    • 2020年09月19日 20:26
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  • ダイエット?…って、釣りだよね?←油で炒めて、普通の米よりカロリーが低くなるとは思えないんだが… https://mixi.at/aeOU52T
    • 2020年09月19日 18:22
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  • 夏はそのまま、冬はレンチンで温かく。炒めるとか面倒くさ。
    • 2020年09月19日 17:21
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  • 豆腐や納豆ほど手軽で体にいいものないよなぁ。夏場、冷や奴で削り節とキムチ乗せて食べるのが良かった��(��)
    • 2020年09月19日 14:51
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  • えっと。。。豆腐を炒める時に使う油とかバターのカロリーは。。。?(^-^; 食べ心地だけを考えてるからカロリーは関係ないのかな ※ちなみに豆腐はノーカロリーじゃないw
    • 2020年09月19日 08:35
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  • マジかよご飯炊いてくる
    • 2020年09月19日 07:53
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