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逆流性食道炎を予防する動作 (この記事は公開終了しました)
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逆流性食道炎を予防する動作
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2021年05月27日 22:11
つぶやき
ニュースに関する日記・つぶやきについて
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米飯とか揚げ物食べるとコレになるから、パンシロンないしは大根おろしを用意してるんだわ(´・ω・)
2021年05月28日 10:43
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☆逆流性食道炎を予防する生活動作 酸ぃぃもんが込み上げて来るのを何度も我慢するとそうなる。 込み上げてきたら、(水分補給で薄めるのは当然だが、)乳製品(ダメならコーヒー牛乳でも可)で胃袋内部に皮膜を。あと、ヘビーな食事の後に漢方胃腸薬。
2021年05月28日 10:35
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個人的に役だったのはコーヒーお茶などの飲み物をやめ水に変えたことだ。現在は飲んでいるが一時的にやめられるならそのほうがいい。あと就寝4期間前に夕食をとり寝るのがいい
2021年05月27日 22:55
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