筋トレ好きすぎて心臓やられたマイミクさんがいるので、あんまり筋トレを良いと思えないのです。大きなお世話ですがくれぐれもご自愛ください。

自分も絞れればこれくらいあるんだが、食欲に負ける…上半身はムキムキだが、浮き袋が取れない（笑）

ジム行ってバキバキに筋トレしたいなぁ　シックスパックにしてみたい

ダイエットや筋トレでの肉体改造こそ自分との闘い。何だかんだ屁理屈こねてやらない奴は死んでも出来ない。

素晴らしい　だが好みとしては多少気の抜けたお腹のほうが好き(°▽°)　ブヨンブヨンはだらしなくて嫌だけどね。

１年で改造出来るなら今じゃなくていいや♪←一生やらない(・∀・)人(・∀・)

てか、１年もやっぱりかかるのか。地道だな。

ここまではっきりバキバキより、もう少し薄っすら割れてる方が良いかな。

個人的には、めっちゃめちゃバッキバキに割れまくった肉体より全体的にボリューミーな筋肉の方が格好いいなと思う。力士の石浦とかさ。

筋肉はついてもこんな風に腹筋が割れない。所謂ガチムチなので、同性から「何のスポーツやってたんですか？良いガタイしてますねぇ」とかよく聞かれてウケが良いけど、女ウケは悪い。

くっさ〜

自己肯定感を上げる、自分に自信をつけるのに一番簡単な方法が筋トレらしい。努力を続ければ必ず成果が出るし、それを視覚で確認出来る。筋肉は裏切らない。

・・・・・・こんな動画をBGMに筋トレし続けたんだろうか？(・ω・)っ　https://www.youtube.com/watch?v=TvTTzdxv1kI&list=PLk1oYDsnBgF4oAh9BuozeWr_fvZARGAoS

何かよくわからんが 実際プロテイン系？食べると腹壊れるんだよね…( ´Д｀)