内臓脂肪が増えてたら意味無いわ

大越冬(だいえっとう)。🦖できれば冬眠したい。

「午後８時以降の」食事。その時間迄に夕飯を摂れなければ、いっその事１食抜きにしては？。１食抜いた位で死にはしませんから。自分へのペナルティと考えてみてヨ！

半年で13キロ落ちてからまったく落ちなくなった。ダイエット難しすぎでしょ。体質って絶対関係あると思う。

痩せたんだけど、貧血気味になっちゃった。。。食事を抜く（食事を軽くする）のも、よくないね。。。(・_・;)健康第一。

どんなに最新、流行りのダイエットをしたとしても止めたらリバウンドする。痩せても続けない限りリバウンドする。

失敗というのは…………いいかよく聞けッ！真の『失敗』とはッ！開拓の心を忘れ！困難に挑戦する事に無縁のところにいる者たちの事をいうのだッ！

炭水化物抜くのは結構流行っているけど、痩せるかはともかくとして精神が不安定になる人もいるみたい。＃ダイエット

１位「いまだに計画を立てられない」

一生続けていける事を身に付けないと失敗に終わるのですよ(°▽°)　一時の運動や食事制限なんて意味ないんです。一生炭水化物抜くとか無理くね？

生活パターンを変えないでダイエットするなら、食事量を減らすしかないただ、減らすのは苦労するし時間もかかるけど、元に戻るのは一瞬だからなぁ

一回だけ使いたい手札があるんだが､筋肉付きやすいんだ←と思うことが無自覚や潜在的に残っていたり有ると言う方は‥もう大体は頓挫すると思うw‥最初に書きたかったのは止めたら終わる

今の部署は、下手に体重落とすと体がもって行かれると実感したんだわ(´・ω・)

摂食障害の引き起こした。