- 立てばドラム缶 座れば鏡餅 歩く姿は土俵入り
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- ラーメンで鍛え抜かれた私の腹筋は盛りあがってますよ
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- ハッキリ言ってカッコ悪いし魅力を感じない(^_^;) 怠惰な人が多いと思います
こんな男性に限って恋愛は理想が高いし女性の好みには拘りがある- 31人
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- 40代だけどコンビニ食を一切止めて 外食も付き合い程度にしたら腹囲が縮んだよ。 特別なトレーニングは何もしてない。
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- すまんな、、アラフィフだが学生時代というか20代からほぼ変わらん。特に何もしてないんだが。代謝は維持出来てるって事？最近は腰痛予防に体幹トレーニングはしてるが。
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- ぽっこりお腹の人は、似合えば恰幅があって渋くて素敵って言う女性もいますよ。お腹出てる人は、ダブルのジャケットとか貫禄出ますしね。
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- 男女ともに下腹部が出てる人は筋肉を鍛えましょう。仰向けに寝て足を上げましょう。上半身を持ち上げるアレはヘソより上をよく使うので。ただし腰が弱い人は注意しましょう。
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- 酒。
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- Gacktさんや稲葉さんはスゲーな。
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- 昨日のテレビで驚いたのは、中性脂肪高めは脂肪の取りすぎじゃなくて糖分なのね。
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- もう手遅れかぁ…。だったら無駄な努力と我慢はしない！早速今日は近所の居酒屋に寄って帰るかな（笑）
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- 正月太りはとうに解消し更に体重が減って、青年トランクスとほぼ同じ体格に戻った とはいえたったの５kgだが あと１kg絞りたい
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- 丸いお腹の魅力がわからない女性にはブスが多い。自分の容姿を棚に上げてる感が滲み出ていますわよヾ( ￣▽)ゞｵﾎﾎﾎ
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- プランク（正面と両サイド）とウォーキング、ストレッチ＆食事制限をやれば歳を取っても成果でるよ？ 一番悪いのは諦めてやらない事 （ ´・ω・）
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