鬱の人ってだいたい不安と問題を一緒に考えちゃうからあかんねん。不安は感情、問題は頭絞って考える。調べたり考えないで漠然と不安ばっかり感じるから鬱になっちゃうんだよね〜

他人の理屈に振り回される人。自分のメンタルの支えにならない常識なんぞは糞食らえだ。

やる前に失敗すること考えて、周りに合わせてる人だと思う…ある意味自立してないんだよね

>10年後も20年後も健康で働けるために。スマホばかりに時間を使うことはやめるべきだ。一日中あんなもので遊んでいたら長生きしないだろう

もう手遅れですｗ

心の病気になったら、全て捨ててこの世とオサラバするのが一番。誰も救ってくれないし、永遠に治ることは無い。治ったとして、受け入れてくれるところも理解する人間もいないぞ！

余裕のない仕事・暮らしを強いられると他人に攻撃的になったりして負の連鎖を生んでいると思う。

根本は、発達障害が、からんでる。

二十歳の時と今の年齢の四十代とでは断然、今が生きにくい・・・。置かれた状況を受けいれてなるべく悔いが残らない生き方をしてる。

ストレスを溜め続けざるを得ない性格が災いしますね〜。最後は開き直り、爆発(￣▽￣)。でも周りに理解されるまでには壁が厚いと感じまする。何はともあれ、薬を飲もうが入院しようが道はそのうち開けるので、自殺なんかしたらいけません(￣▽￣)。

分かるわぁ…(^_^;)

『完全な自己中心的思考』『完全な責任転嫁思考』『完全な逆ギレ思考』『完全な破滅型思考』な方は絶望的に回復しません。

大勢の人の前で怒鳴り、ひどいことを言った初老の眼鏡をかけた男に天罰が下りますように。 OK。憎まれっ子世に憚る。ああいうのが長生きするのでしょうね。嘆かわしいことに。

自分の心の健康を守れるのは自分しかいないから、そうするためにはただ逃げるだけじゃダメなんだってことだね。