脳！？

まさにその状態、この記事に書いてある通り40代で残業多いうえ人手不足で1日の休憩30分、今日の休みも買い物行ったくらいで朝9時起きでしたが夕方頃から眠くて仕方ありません、ストレスが原因か。

ストレスって言葉…ほんま、好きじゃない。逃げとしか思えんくて…。

だからさぁ、それができないから脳疲労→うつ病になるんだろ？

体力不足と筋力の低下じゃねえ？代謝が落ちる年代は運動不足も相まって疲れやすくなる。スポーツで体を動かし汗を流すのが良いと思う。ただダラダラと寝てても余計に疲れやすくなるだけ

疲れが抜けないなと思っていたら糖尿病になってた

「働かない」。大半の人はこれだけで解決しそう。

しかし、「腰の痛み」や「筋肉痛」は、やはり「肉体疲労」なんじゃねーか?　とは思うぞ。まぁ、疲労と痛みは違うけどさ。

40代はとか記事では言ってるけど20代の頃から慢性的にこれなのですが…(´Д` )疲れてない時というのが無い気がする(´Д` )

で、結局、脳に対して、どうしたら良いと？ 趣味とか自分の楽しめる事をしたら、解消出来るの？ それすらする気力がなかったら、おしまい？（笑）毎日、足が痛い〜(　ﾟдﾟ)

慢性疲労症候群って病気もあってだな…

2日も走らず、ジムにも行かずやと、イライラして逆に疲れる(ｰ ｰ;)明日は絶対朝から走る！

・・・そうなんだ

20代前半の頃は、重いカバンで指の血豆がつぶれて血だらけになり、足は飛び込みの歩き過ぎでつりまくりだったけど頭は使ってなかったがなぁ。疲れは休んでも抜けなかったがなぁ。