麦茶飲むと体冷やす。ほてりを鎮める。ミュータント菌の巣作りを阻害する

逆に学校のエアコンで風邪をひきました…((((；ﾟДﾟ)))))))

何年か前に2回ほど軽い熱中症になった事あるけど一昨日、暑さで頭痛と吐き気、ダルさに襲われた（；￣ェ￣)<明日も暑くなりそうだから要注意だな

真夏の8月よりも、梅雨明け前後の辺りが一番リスクが大きくなる時期らしい…皆さん、こまめな水分補給を意識しましょう。

先週だけで、そんなにかぁ〜(ToT)

水分補給言われても明日の昼くらいまで飲食NGだしねぇ…そゆ時はどうしろと(笑) とりあえず明日は倒れない様に気ぃ付けますか(;^_^A

貧弱貧弱ぅぅぅ!!!

刑務所か！？てなガチガチ校則校も、夏の盛りだけは「生徒の健康」を優先に服装や持ち込み物品の規制緩和してやってもいいんじゃなかろうか・・・根性で済んだら病院いらんわ

昨日久々に屋外(っていっても日陰)で仕事したけど、水500mlで足りた。周りは２〜３本飲んでも足りなさそうだった。ホットヨガのときもほとんど喉乾かなかったし体質変わってきたのかなぁ…？今年最多３０５８人、死者は４人＝先週の熱中症搬送者—総務省消防庁 (時事通信社 - 07月14日 12:01)

ココんとこ、あっちーかんな。こまめな水分補給（ポカリ＋塩飴は塩分過多になっから不可）、睡眠、栄養しっかり摂るコト。健康的な生活してりゃヒドい目にゃ合わねぇ。と夜更かしな俺が語るｗ

不思議なんだけど、きっとなってみないとわからない。自分のことが自分でわからなくなるところから始まるんだろうなあ。

油断と体が慣れてないのとで危険な時期だよな。まずは、無理せず休憩に水分補給ですな。