昼寝導入はある会社も実践しているそうな。ちなみに２０分ぐらいが丁度いいのだとか。30分とか取りすぎると却って覚醒しづらくなるとか。

２０分寝るとよいよね、だいぶスッキリするはず。昼寝は必要だよね

本当に眠らなくても「眠れないよー」と思いながら目を閉じとくだけでいいんだよ。その後の集中力が全然違うから。

生徒の発言でってところがいい。教育委員会はこういう発想が足りないんだよね、ジジババで古い考えだから。

別に熟睡しなくても目を瞑って一休みは効果ありますよ。

居眠りしてる生徒に先生が一言『おい坂本起きろ、昼寝の時間だ』

是非、一般企業でも導入して欲しいな。

給食食べた後って本当に眠いよね(^_^;)爆睡して次の授業に起きてこれない生徒はいないのかな？(笑）

お昼寝タイムはもっと普及するべき。

これをうちの会社でも導入してもらえないだろうか？午後の仕事の効率がだいぶ違う気がするんだけど．．．

目を１０分つぶるだけでも大分違いますよ。 大人になって私のように徹夜明けの仕事がバンバン入るとよくわかります（笑）

今の場所に移住して最初に勤めた職場で昼休みに休憩室で突っ伏して寝たら、後日社長さんから｢徹夜で遊び歩いているのと周囲から疑われる｣と注意されたけど、疲れを取る昼寝の効用がもっとうたわれてほしいものだ。

良い学校だなあ。

30分ぐらい昼寝させてあげろよ♪そして、寝ている人を起こさないように、周りの人間は静かにするというマナーも教育すべきだよね。