試しにやってみたけど、ヨガとかのマットないと膝が痛いかも。デブにはなかなかつらいと解ったから頑張ってみようかな？

ぽっちゃり二の腕って、やっぱり世間的には、ダメなのかぁ…(T_T) 私の二の腕は、かなりぶるんぶるん(笑) お仲間さん見ると、思わずホッとする(*^o^*) でもって二の腕を、むにゅむにゅしたくなる〜(≧∇≦)

あれ？腕力不足の人の為の 軽めの腕立て伏せと思ったけど…何処が違うのか？

手の間隔の広げ方によって効果の場所は変わってくるよ…。

二の腕エリクサーだと思ったら…ｗ