仕事が人並みにすら出来てないのに「（自称）完璧主義だから…」とか言いだす人間って、だいたい面倒くさい人間。

なんだよー(・・;)期待してみたら当たり前なこと過ぎて拍子抜け。。。ようはやる気、熱中できるものに目を向ければいいんだろうけど。。。( ￣-￣)其がない人間が一番陥りやすいんだろうなぁ。。。

五月病になるも、ならぬも環境もあるからね。嘱託で個人事業主みたいな仕事させられて、事業によって上司の関心度が全く違うからね。腐るわ

肉体労働(ダメなら運動)する。

連休明けの自分なんかIQ3だと思えば良いよ。IQ3でも仕事できるように準備しとくんだよ。

万年五月病だけど4月末にダウンしてから一気に思考がとろくなったし保育園行くのも何するにもやる気が起きない。チビ達にもすぐキレてる…

暑いだ忙しいだでぐずる癖にスマホで動画見てる、物を落としたら叫ぶ口の臭い上司を「お金をくれるから何をしても全部かわいい大好き」と思うように考え方を変えろとアドバイスされました☆無理☆

該当項目ほぼ当たってるから、ならない為の考え方よりも、受け入れる考え方で乗り切る。どうせ夏になれば盆休みとボーナスとね。

鬱症状になったことがありますが『自分自身を客観的にとらえる』は逆効果です。少なくとも私は当時ストレスに対する反応として、自分自身を客観的に捉え他人事のように感じるようになっていました

理不尽な事も諦める。もうそれしかない。

何で引っ込み思案は悪なんだろね。個性ってことでいいじゃねーか

ゲームだと続けられるのは達成具合は分かるから。１日を振り返る毎にRPGのように「今日は○○ができた」できなくても「挑戦したぞ！」と言い換えて、小さなことでいいから達成感を感じてみよう。

五月病に気づかぬまま、すっかりおっさんになったよ。