- ほうほう。なるほど。 で、実際にやってみると老人用のボケ防止体操みたいだ。＜私だからか？ ｺｯｿﾘ
1人
0件
- 首肩は、凝りを感じてる所だけ触ってもほぐれないんだよね。この記事でも前腕→二の腕→肩甲骨周り→体幹の順に刺激を与えてる。これ以外に体側を伸ばす動作も入れたいところ。
- 1人
- 0件
- (°∀°)そして、屋上からイーグルダイブ。(´ω｀)いろんな意味で疲れから解放されて楽にはなりそうだけど、それは、どうとらえても、ストレッチじゃねぇだろ。
- 1人
- 0件
- ダルシム「さあ！ストレッチだ」
- 1人
- 0件
- シャツに書かれてる文字の方が気になって記事が頭に入らなかったよ。
- 1人
- 0件
- エビ固め 体勢 したら 楽に なるヨ
- 0人
- 0件
- 黒酢やレモンも良いよ
- 0人
- 0件
- 一通りストレッチやっても肩や頭が痛いのでドクターマッサージャー�兇閥畚蠅離献Д奪肇丱杭廼�の銭湯も併用しています。
- 0人
- 0件
- これに限らずいろんな方法はあるが、肩甲骨を意識して行うことをお勧めする。腕の正常な可動域をしっかり確保してから肩・首のストレッチをすると効果は格段に違う。
- 0人
- 0件
- そーかそれはよかったなw ┐(´∀｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
- 0人
- 0件
- ストレッチ＝黄色い全身タイツ＋濃い顔立ち＋美声、にならざるをえない(笑)いまやレジェンド。
- 0人
- 0件
|
|
|
|
このニュースについてコメントを書く
|
|
|
|
ライフスタイル
ランキング
ライフスタイル
アクセス数ランキング
- 1
BBQファッション「ワンピースだったらかわいい」に非難の声…なぜダメ？ キャンプ愛好者に聞いたNGな理由（写真：まいどなニュース）15
話題数ランキング
- 1
BBQファッション「ワンピースだったらかわいい」に非難の声…なぜダメ？ キャンプ愛好者に聞いたNGな理由（写真：まいどなニュース）15
