- ひじきが鉄分豊富だったのは昔。今は鉄鍋で作ってないから神話は終わったらしいよ。
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- 食材買う時にバランス考えて買っておけばいいんだよ 冷蔵庫などの在庫を把握した上でね で、無駄にせずに使い切ればバランスよく食ったと言う事だし
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- ここに書かれている乾物常備と利用方法の習得は確かにいい しかも家庭的実戦的な使い方はレシピ本には書いてないし
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- 肉食わない人、魚食わない人…結局何品も作らねばならない場合の対処方を是非。
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- これだと思います↓
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- あれはヤダ、これは気分じゃない、に対応するとそうはいかない。自分のご飯は自分で作る、が平和で良さそう。
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- 【「主食」「主菜」「副菜」】を用意するだけで本当にバランスの良い食事になるわけもないし、【「主食」「主菜」「副菜」】を考えるのも簡単ではないでしょう。変な記事ですね。
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- 大根サラダに大根味噌汁、ブリ大根でもいいですか？
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- 食べる事って、奥が深いよね。腹いっぱいでも栄養が偏ると、飢える(^_^;)
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- どんなにしても献立も買い物も作るのもめんどくさい。
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- 子供たちの通う保育園の給食献立表。材料も分量も記載されていて、困った時に助けてもらってる。
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- 納豆と味噌汁でけっこう行けるけど何か
(笑)
あと白米
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- 勉強になる。
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