おかか。

ﾜｼ。ﾌﾘｶｹとかいう斬新なアイテムもってるぜ

味付きのマグロフレーク缶詰と、七味。

100円で売ってる高菜とご飯を混ぜておにぎりにしてるよ。

水菜とすりごまと昆布出汁のもとを炊き立てご飯に混ぜて蒸らして食べてるよ。

わざわざ記事にするくらいだから栄養バランスが優れていたり秀逸な工夫があったりするのかと思いましたが、本当にただ好きな食材を混ぜているだけ。これなら【すぐ作れる】のは当然だし、変な記事。

チーズと昆布ちょっと気になる。

近くの産直で買った鳥飯ご飯のもとが癖になる美味しさだった。また買いたいが、人気ありすぎなのかいつ行っても売ってない。

炊飯器に缶詰どぼん炊飯ポチ―っが一番楽

枝豆は茹でてむき､実だけにする←すぐに作れません…

大人も喜ぶ(笑)※

便利。一人暮らしだからこれで充分。

シャキッとサラスパシーチキン的な？

昨日のお題じゃないけど、適当に合いそうな具材と麺つゆでもぶっこんでおきなよ。簡単にできるから。発想力と行動力が有れば、そこそこどうにかなるよ。