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コロナうつ? ストレスへの対策

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2020年08月14日 09:02 女子SPA!

  • 金遣いが荒くなり、酒の量が増えました
    • 2020年08月14日 19:46
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  • ストレスはあってもうつや不安、不眠では出にくく、仮面うつ的な自律神経や体調の乱れになりやすい。人との交流もハイになりすぎると逆効果。
    • 2020年08月14日 19:31
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  • 人とのつながりはSNS以外では完全に断ってます。隣駅に住む娘夫婦が家を訪ねて来る時も家の前でマスクして離れて話します。五分。夫以外と口きいてないし人と合うのは彼に厳禁とされてます……
    • 2020年08月14日 12:58
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  • 14年の介護と比べたら、どうと言うことはない!
    • 2020年08月14日 12:48
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  • 何が「きっと明日は今日より良い日」だよ。良い日なんてずっと来てない。そんなぽわぽわクソポエムで気が紛れる段階はとっくに終わってんだよ。
    • 2020年08月14日 12:33
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  • コロナのおかげで、逆に仕事のストレスから解放されました。自粛生活なんて、引き篭もっていた時と比べれば遥かにマシ。屁でもない^^
    • 2020年08月14日 10:49
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  • いい意味で鈍感になる。十分な睡眠と、PFCを雑に計算した食事、筋トレ(バーベル、ダンベル系)。これで健康ライフ。
    • 2020年08月14日 10:45
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  • 仕事で忙しく動き回って、休みの日はプラモ作って、俺にはうつになる要素が何もない(´∀`)
    • 2020年08月15日 23:59
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  • 4番目一番不要だろ。無くても人間生きてけるよ。食べなきゃ死ぬし寝なきゃ死ぬし運動もある程度大事だと思うけど人付き合いなんか最低限でええやろ
    • 2020年08月15日 11:25
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  • 当然、鬱が発生するだろう。
    • 2020年08月15日 07:10
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  • これだいじ!結構不調な人多い。メモメモφ(..)
    • 2020年08月15日 00:15
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  • 対策としても、旨いもん食べるぐらいだなぁ。 人とのつながりも、家でおはよう行ってきますただいま言うのと職場で仕事の話する以外リアルだと無いに等しいから、あまり変化ない。 https://mixi.at/ad8cUZy
    • 2020年08月14日 16:19
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  • 病院へ行き診断してもらう方がよい。原因なんて人それぞれ。休職した時は、視界が灰色になり声も出ず無気力の状態だったね。ただ、こんな経験していても専門医以外はアドバイスしてはダメ。
    • 2020年08月14日 13:34
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  • 金曜日が休業になって、その賃金は8割保証されているので、コロナうつどころか、コロナハイです^^もっと休業日増えてほしい。
    • 2020年08月14日 12:10
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  • こんな寝惚けた記事よく発表するな?お前らには「批判精神」がないのか?
    • 2020年08月14日 11:34
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