- 日本人の場合は圧倒的に「座りすぎを減らす、ゼロにする」だと思う。わざわざアップルウォッチが座りすぎ防止の機能をつけてるほど、座りすぎは危ない。
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- ぐっすり寝る。
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- 不健康になるのばっかり売ってる癖によく言うよねぇ(´・ω・`)
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- １日５食コンビニの菓子パンが大好きだったうちの祖母は９６まで生きた
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- 体は過去に喰ってたモノでできている・・・ 親の借金（二世代住宅ローン）とかで、２０年くらい金欠で美味しいモノもロクに食べずにいた人と、好き勝手に喰ってた人で、どちらがストレスない？
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- 塩分に関しては減らせばいいというものではないらしい。
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- 「健康寿命を延ばすために必要な行動」って言うから何か特別な方法があるのかと思ったら、単に「健康に気を付けなさい」レベルの提言でしたな(´ω｀)
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- 禁酒禁煙不味いメシでストレス貯めて長生き出来るとは思えんけどな┐(‘〜`;)┌
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- しっかり食べて、しっかり運動して、しっかり寝るのが一番。食べない事、運動しない事が一番ダメ。
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- まぁ適量を守れないまでも、飲みすぎ食べすぎは抑えた方がいいよ。体壊して一生禁酒になるの、つらいと思うよ？
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- 「たばこは吸わない」はもう吸ってる人には難しいんだよ。販売禁止にするよう、いろんなとこに提言しておくれ
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- それでなにが楽しい？ 喫煙や飲酒自体はマナーを守れば人さまに迷惑をかけるような行為じゃないし、身体には良くない行為かもしれんが、そこまで徹底した先に明るい未来が待ってる保証は無いぞ？
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社会
