高齢者は若い頃から地域の草野球やママさんバレー等で運動やり慣れてる世代なんだよね。今もグランドゴルフを楽しんだり。翻って若い世代は余暇にスポーツする人自体少ないのでは？

子育てしてる人が体力低下してるの？子供2人30キロくらい抱えて走るお母さんいるじゃん。子供って重くなるし、ダッシュするからトレーニングに最適だと思ってた。

みんな思っているはずだが、運動しなくても筋力がつく方法はないのか？…それを教えて下さい。

35過ぎて体力のなさ、劣化を実感し、接骨院で楽トレして筋肉をつけて、ホットヨガ週1〜2回を1年半続けている。だいぶ体力は

女性で有酸素はしていても筋トレしている人は少ない。肩こり、腰痛、骨粗鬆症、貧血、冷え性、便秘等女性に多い病気に一番良いのに…

アラサー・アラフォー世代は見た目重視だもん

体力測定って必要か？誰を基準に言ってるのか良くわからん！

体力低下っていうのは太ってて息があがるのと筋肉量が少ないけど痩せてるから何ともないとか色々ありそう。

若い女性は痩せたいと言ういらない努力するが，リバウンド繰り返してると不妊症になりやすいよ。自分で将来の自分首絞めてるのが理解不能。運動や筋トレで基礎代謝あげるべき。

ｽﾏﾎばっかり弄る奴ばかりが集まってるんだろう。

私の個人的な見解ですが 昔の女性の方が体力はあると思う 洗濯機や掃除機などの便利な物がなかったから

そもそもどうやって体力調査してるの？健診の項目にないけど。

意識して歩いてます…帰宅して1万歩越えてると嬉しい

私、地元の町営ジム（トレーナーはいない）で握力測った時『小3女子並み』だったよ？www　by,アラフォーwww　運動の仕方が分からないからジム通いたいけど、とりあえずジムが無い。