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止まらない食欲をおさえる方法

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2014年10月26日 22:00 クックパッドニュース

ニュースに関する日記・つぶやきについて

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  • ってことは、夕方早くに食事を済ませて、空腹に耐えながら寝るって効果的なのかな？
    • 2014年10月27日 11:19
    • イイネ！0人
    • コメント0件
  • 基本的に、成長期の子供でもない限り一度に１０００ｋｃａｌ食べれば自動的に食欲は止まるものだ。止まらなければ何かの病気である。
    • 2014年10月27日 09:15
    • イイネ！0人
    • コメント0件
  • クッキー1枚って言うのは聞いたことある。が、無理はいけない。精神的にストレスになってしまうと逆にドカ食いの原因になるからね。楽しめる範囲で減らすのが重要なのです。
    • 2014年10月27日 03:29
    • イイネ！0人
    • コメント1件

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